Ты дома. Почему тогда так страшно жить?

Иван. Позывной — «Канай».
Вернулся домой и вдруг понял: война не осталась там.

Иван долго держался на одном “сам справлюсь”.
Так уж привык. А потом признал, что не получается. И это не слабость — это реальность.

Мы опубликовали саммари интервью с Иваном, позывной «Канай» — человеком, который не изображает героя и честно говорит, как он проходил своё возвращение и собирал себя обратно.

📌 Зачем читать это саммари:

▪️ увидеть реальные признаки ПТСР, а не ждать, пока «само пройдёт»;
▪️ узнать, какие простые действия реально помогают телу и голове;
▪️ понять, почему трезвость и помощь специалиста — это опора, а не слабость.

Мы собрали 50 ключевых идей.
Это практика выживания в мирной жизни — изнутри.

[ ЧИТАТЬ САММАРИ ]

👉🏻 Сохрани, если понадобится, будет под рукой и станет опорой.

#саммари