У меня большая проблема с едой в том смысле что
Я действительно стала есть в два раза меньше. Возможно раньше у меня был некий процент переедания от того что ничего кроме еды дофамина не приносило, но сейчас же я просто могу отказать себе в продолжении трапезы на половине приема пищи 🥲
Суть не в этом
Мне потом эти рандомные остатки порций очень тяжело доедать....я в целом заметила что у меня очень трудно обстоят дела с поглощением не свежеприготовленной пищи - возможно 4 года в темпе где в холодильнике нет места на заготовки дали свой эффект
Вопрос вот в чем

Есть ли у вас потребность в ежедневных разнообразных блюдах или вы можете есть одно и тоже на протяжении 3-4+ дней?
Потому что я не могу. Мне становится очень тяжело и грустно есть если я потребляю одно и тоже, но это создает и свои проблемы - крайне тяжело и финансово затратно становится вести такой темп жизни из-за того что многие продукты я не успеваю сьедать и мне приходится от них избавляться