当下年轻人的价值观追求：薄肌、黄毛、大水
现在的网上的小登已经没人好好说了
时代变了是版本更新，踩中风口叫吃版本红利，模仿他人经验叫找版本答案
每个人都在疯狂查攻略
今年又出了一堆有意思的新理论，给跟不上网速的中登们科普一下
1、薄肌理论：不追求健美式的大块肌肉，只求低体脂、有线条，穿衣显瘦，脱衣有肉
2、 大水理论：每天要喝足水。随身拎着两升装的大瓶水，便宜还健康，主打一个强者喝大水
3、大睡理论：每天睡够八小时，不熬夜不透支，睡觉才是性价比最高的养生方式
4、黄毛理论：不是染黄毛，而是像黄毛一样敢想敢做，不被传统规则束缚，不端着不内耗，有自己的生活节奏、边界感和进攻性
5、孙学：以孙宇晨为代表的结果导向哲学，不迷信传统路径和社会评价，重视赚钱、认知升级和实际收益
6、大站理论：拒绝久坐，每一个小时就站起来活动十分钟，打工人别把自己的身体坐废了。
7、大氧理论：每周跑步三十公里，主打一个心肺拉满
8、大蛋理论：每天三个蛋，最便宜的蛋白质穷（比这更便宜的就只有蟑螂粉了
9、 大菜理论：每天吃够蔬菜，少吃乱七八糟的东西，把身体需要的营养补回来
10、大便理论：每天一次，规律排便，拒绝便秘。拉屎也是人生核心任务之一。每一个不曾大便的日子都是对生命的辜负
前面几个是真流行，后面几个是有点玩梗的成分，不过也还是很有道理的
老登们的年代倡导好好吃饭、早点睡觉，小登们活在互联网上，得换点有意思的名头，包装成一套理论才算是有仪式感
最后，你现在在执行哪个理论，这里报个到