近期观察，哪些我认为很厉害的人，共同点就是都有极好的精力管理。

1、有运动计划，且至少有一项喜欢的运动。
2、早起或者早睡。
3、强制性独处时间，早期看书或者通勤看书，听书。
4、会定期打扫房间。
5、有好奇心，且愿意尝鲜。

精力管理是一生的课题，关乎睡眠，情绪，生活，情感各方面，人无完人，有人喜欢用「觉醒」来形容这个阶段，我倒觉得只是开窍，「开始做」到「做到」，更像是：行百里者半九十。

和朋友茶余饭后，聊得最多，还是这些，看来圈子的朋友们，都已经来到了「觉醒」时刻了。