Нестрашный психиатр

Всем привет!

Записаться - @dr_voynova.

Вся информация обо мне и стоимости здесь.

По результатам моднейших ультрасовременных исследований в 2026 найден самый эффективный транквилизатор.

Извините, не удержалась 🙈

Освободилось пару мест для психотерапии.
Разовые консультации также возможны.

Записаться — @dr_voynova

Иногда моя работа заключается в том, чтобы порисовать. Люблю такие утра 🙂

Наука не стоит на месте, и предпринимаются все новые попытки систематизировать расстройства психики. Это история не про наклеивание на человека ярлыка «болезни», а про желание совершенствовать некий универсальный медицинский язык, чтобы врачи по шифру диагноза понимали друг друга. Сейчас в РФ пользуются классификацией МКБ-10, а в мире — МКБ-11 и DSM-5 (США). В процессе некоторые категории безвозвратно уходят в прошлое, и поделом… казалось бы, но мы до сих пор слышим их от пациентов в качестве выставленных диагнозов. Давайте разберемся, какие психические расстройства канули в Лету за неимением подтверждения их существования.

⏺️Вегето-сосудистая дистония
Диагноз, который советские доктора ставили в любой непонятной ситуации. Нервозность? Потливость? Депрессия? Получи ВСД и размытые рекомендации по лечению. Невролог? Психиатр? Терапевт? Ну вы поняли.

⏺️Неврастения
Включала размытый комплекс симптомов вроде хронической усталости, подавленности, тревоги, повышенной чувствительности к стрессу, головных болей, скачущего давления и ускоренного сердцебиения. Слово «неврастеник» стало ругательством в повседневном обиходе, так что тем более скучать по этому диагнозу не будем.

⏺️Невроз
Устаревшее название группы проблем, вызывающихся внешними и внутренними конфликтами.
Все, что не психоз с бредом и галлюцинациями, пропадало в этой черной дыре 👀

⏺️Истерия
Или «бешенство матки» когда-то давно считалось исключительно женским заболеванием, включало симптомы множества расстройств: от депрессии до эпилепсии - и подразумевало агрессивное лечение. Не обошлось здесь без дедушки Фрейда, рассматривавшего истерию как следствие пережитого сексуализированного насилия. По мере развития представлений о человеческой психике эту категорию вытеснили другие диагнозы: депрессивного расстройства, тревожных состояний, ПТСР и тд.

#мифы_Войнова

Всем привет!

Извините, не удержалась))

Мы с коллегами заметили, что зачастую клиенты сомневаются, прислушиваться ли к рекомендациям пройти личную терапию. 

Сегодня я хочу порассуждать о том, что в когнитивно-поведенческую психотерапию стоит идти, потому что её можно рассматривать как хорошую инвестицию в свое здоровье и психологическое благополучие. 

1️⃣Во-первых, работа с терапевтом в рамках доказательных подходов подразумевает формирование новых навыков регулирования мышления, эмоций и поведения. Это позволяет как решать текущие проблемы, так и работать со стрессом и трудностями в будущем.

2️⃣Во-вторых, психотерапия — конечный процесс. Например, чтобы освоить основной инструментарий КПТ требуется в среднем 7-14 сессий. Никаких «бесконечных разговоров» на годы!

3️⃣В-третьих, когда ты умеешь управлять тревогой, прокрастинацией, самокритикой, перфекционизмом и тд, высвобождается энергия для важных дел и проектов. Это повышает продуктивность и качество жизни.

4️⃣В-четвертых, работа с мыслями и поведением делает человека понятнее для себя и других. Появляется больше ясности в границах, просьбах, обратной связи, меньше недомолвок и конфликтов.

💯Таким образом, инвестиции в психотерапию — это вклад в ясность, устойчивость и свободу выбора. КПТ помогает не просто «чувствовать себя лучше», а жить в соответствии с тем, что для тебя действительно важно.

#КПТ_Войнова

Расстройства аутистического спектра (РАС) — это особенности развития мозга, влияющие на то, как человек воспринимает мир, общается и взаимодействует с другими. 

• РАС не болезнь и не дефект характера, а иной способ обработки информации, с собственными сильными сторонами и трудностями.
• РАС — это спектр. У разных людей проявления и потребности могут сильно отличаться.

Как проявляется РАС?

Коммуникация и социальное взаимодействие  
  - Может быть сложно поддерживать зрительный контакт, улавливать невербальные сигналы, «читать между строк».  
  - Возможны трудности в начале или поддержании беседы, необычная речь (монотонность, повторение слов собеседника, буквальное понимание).  
  - Социальные ситуации могут вызывать сильное напряжение и нервное истощение.

Поведение и чувствительность  
  - Повторяющиеся действия или рутина (стимминг) помогают регулировать эмоции и внимание.  
  - Высокая чувствительность к звукам, свету, запахам, прикосновениям — или наоборот, сниженная реакция.  
  - Узкие, но глубокие интересы, стремление к предсказуемости и структуре.

Когнитивные функции  
  - Трудности с планированием, переключением между задачами, оценкой времени.  
  - Перегрузка при множестве одновременно поступающих стимулов.

Когда обычно замечают признаки РАС?

Первые особенности могут проявиться в раннем детстве (например, отсутствие указательного жеста, задержка речи, редкий зрительный контакт). Но у многих людей РАС распознаётся позже — в подростковом возрасте или во взрослом, особенно у девушек и женщин, которые часто «маскируют» признаки, копируя социальные стратегии.

Диагностика РАС

Диагноз устанавливает врач на основе клинического интервью, наблюдения и результатов опросников. Часто оценивают:
- историю развития и поведения;
- особенности общения и чувствительной сферы;
- сопутствующие состояния (тревога, депрессия, СДВГ, дислексия и др.).

Важно, что самоидентификация тоже имеет значение. Для многих людей понимание «я — аутичный человек» приносит облегчение и помогает обратиться за помощью.

#РАС_Войнова

Друзья, у меня тут произошло блогерское выгорание: никак не могу родить первый в этом году пост.

Покидайте мемов с котиками в комментариях, чтобы излечить меня 😅

Друзья, сайт снова работает, я его обновила, и теперь он на домене .ru.

voynovamd.ru

🎄Многих людей, получающих лечение, в преддверии Нового Года волнует вопрос: а как же бокал (2, 3, 10…) под куранты?

🍾Алкоголь — настолько «привычный спутник» праздников в нашей культуре, символ расслабления и иногда способ борьбы со стрессом, что идея отказаться от него кажется немыслимой. Однако сочетание спиртных напитков с психотропными средствами может привести к последствиям, о которых важно знать каждому пациенту.

❔Зачем нам знать о взаимодействии?

С точки зрения медицины, алкоголь действует на центральную нервную систему подавляюще. Психотропные препараты зачастую направлены на коррекцию тех или иных нарушений в работе мозга, например, улучшение настроения, снижение тревожности или нормализацию сна. Их взаимодействие с алкоголем может усиливать, ослаблять или изменять действие самих препаратов, что может стать опасным.

‼️Основные риски сочетания алкоголя и психотропных средств:

1⃣Усиление побочных эффектов
   - Сонливость, слабость, нарушение координации и снижение концентрации могут становиться более выраженными.
   - Возможно токсическое действие на печень, сердце и другие органы.

2⃣Ослабление терапевтического эффекта
Алкоголь может снижать эффективность препаратов. Например, некоторые антидепрессанты группы или стабилизаторы настроения могут утрачивать свою способность работать под влиянием спиртного.

3⃣Риск передозировки
Особенно актуально для седативных препаратов, таких как бензодиазепины, «З»-снотворные или барбитураты. Алкоголь усиливает их угнетающее воздействие на дыхательный центр и сердечную деятельность.

4⃣Обострение психического состояния  
В некоторых случаях алкоголь может прямо ухудшать симптомы, с которыми пациент уже сталкивается: усиливать депрессию, тревожность или даже провоцировать психотические симптомы.

5⃣Суицидальный риск
У пациентов, принимающих антидепрессанты или другие препараты, которые корректируют настроение, алкоголь может усиливать импульсивность, особенно на фоне начальной стадии лечения, когда эффект препаратов еще нестойкий.

☕А как же бокал-то? Может, можно «чуть-чуть»?

Ответ для идеальной вселенной содержится в инструкции: не рекомендуется сочетать. Реалистичный же зависит от конкретного препарата и вашего здоровья. Если лечение связано с тяжелыми состояниями, лучше избегать алкоголя даже в минимальных дозах. При более легких состояниях стоит обсудить план с вашим врачом.

#алкоголь_ЛС_Войнова

Допустим, вам нужно к психотерапевту. А очно или онлайн? Вот в чем вопрос.

С ковидных времен онлайн-формат прочно вошел в нашу жизнь, и даже клиники ввели его в рутинную практику.

Вот некоторые доводы, которыми можно руководствоваться при выборе ⤵️

Очная консультация
🤩Вам комфортнее и вообще больше нравится встреча лицом к лицу. А врачу будет легче оценить составляющую состояния, связанную с невербальной коммуникацией. Если речь идёт о сеансах психотерапии, то при личной встрече легче выстроить доверительные отношения между клиентом и терапевтом.
🤩Вам нужен рецепт на препараты. По закону, рецепт может быть выписан только после первичного очного приема. Во времена ковида были послабления на эту тему, но они давно отменены.
🤩Нет возможности уединиться дома. Не у всех жилищные условия позволяют провести часовой онлайн-прием со специалистом тет-а-тет. 

Онлайн-консультация
🤩Вы дорожите временем и силами, затрачиваемыми на дорогу до клиники. А может быть, вообще находитесь в другом городе/стране.
🤩В привычных, домашних условиях беседа с психиатром не кажется такой страшной :)
🤩Вам нужно второе мнение по диагностике и/или лечению без выписки рецепта.
🤩Анонимность. Учитывая грядущие изменения в законодательстве РФ в части передачи клиниками данных в МВД, онлайн-консультирование позволяет сохранить приватность.

#формат_приема_Войнова

Пост с обновлением информации обо мне :)


Я врач-психиатр, психотерапевт.
Опыт работы 15 лет.

❤️Принимаю взрослых от 18 лет.
❤️Трудилась в крупных государственных и коммерческих клиниках. Побывала научным сотрудником, врачом-психиатром, психотерапевтом, заведующей отделением.
❤️Считаю баланс психиатрического и психотерапевтического подходов наиболее эффективным, на него опираюсь в своей практике.
❤️Занимаюсь диагностикой и лечением психических расстройств в соответствии с современными научными представлениями.
❤️Нахожу индивидуальный подход к каждому пациенту. Со мной комфортно :)
❤️Наряду с лекарственным лечением  применяю методы когнитивно-поведенческой и рациональной эмотивно-поведенческой психотерапии.

Приоритетные направления лечения:
⏩депрессии
⏩тревожные расстройства, панические атаки
⏩фобии
⏩навязчивые состояния, ипохондрия 
⏩расстройства шизофренического спектра
⏩биполярное аффективное расстройство
⏩расстройства пищевого поведения
⏩нарушения сна
⏩хроническая боль
⏩психосоматические расстройства
⏩СДВГ
⏩психологические проблемы с самооценкой, общением, отношениями, управлением гневом, перфекционизом

Образование
❤️С отличием окончила Российский Государственный Медицинский Университет им. Н. И. Пирогова.
❤️Клиническая ординатура по специальности «психиатрия» на базе Московского НИИ Психиатрии.
❤️Стажировка по организации системы оказания психиатрической помощи в Швеции.
❤️Профессиональная переподготовка по специальности «Психотерапия» в Российском Государственном Медицинском Университете им. Н. И. Пирогова.
❤️Профессиональная переподготовка по специальности «Психология» во Владимирском Государственном университете им. А.Г. и Н.Г. Столетовых.

Повышения квалификации:
❤️по когнитивно-поведенческой психотерапии различных психических  расстройств в Центре Когнитивной Терапии, г. Москва.
❤️Дистанционная программа обучения «Master Psychopharmacology Program» от Neuroscience Educational Institute, США.
❤️«Базовый и продвинутый курсы рациональной эмотивно-поведенческой психотерапии», Albert Ellis Institute, США.
❤️«CBT for eating disorders», Kirsti Akkermann, Estonia.
❤️ «Nutrition Treatment of Eating Disorders», Marcia Herrin, США.
❤️«CFT in anxiety disorders, OCD and body dysmorphic disorder», Lisa Williams, Tara O’Donoghue, Великобритания.
❤️ «КБТ ночных кошмаров», Центр Когнитивной Терапии, г. Москва.

Аккредитация

📌14.11.2025 пройдены периодические аккредитации  7725033617337 по специальности «Психиатрия» и 7725033617331 по специальности «Психотерапия».

Channel photo updated

У нас на работе, в клинике, «живет» черный антистресс-котик, которого можно всячески мять и жамкать в руках.

Я тут подумала, что такой нужен не только пациентам, но и мне не повредит 😅
Заказала на вайлдберрис, 265 руб. все удовольствие, ловите ссылку.
Цвет достается случайный, мне попался вот такой.

Надеюсь, этот пост будет полезен для вас не меньше, чем посты на экспертные темы 😁