Для диагностики дефицитарных состояний, помимо уровня сывороточного железа в биохимичесеом анализе крови важно смотреть такой показатель как ферретин.
Роль ферритина заключается в запасе свободного железа. В ферритине железо находится в водорастворимом, нетоксичном и физиологически доступном состоянии. Оно не токсичное. Но если железа в организме слишком много, то оно может спровоцировать почечную недостаточность, сахарный диабет, цирроз печени, сердечную недостаточность, артрит.

В организме ферритин находится в печени,в плазме крови, в слизистой оболочке кишечника, в красном костном мозге, в селезенке, в плаценте. И, как вы понимаете, влияет одновременно на весь организм.

Оптимальное значение ферритина должно равняться массе тела человека, и это значение не должно превышать 100 мкг/л. Если значение поднялось, то воспринимаем это как сигнал организма.

Ферритин повышается из-за приема препаратов железа. В таком случае анализ пересдается после отмены препарата. Сделать это нужно недели через 2.

Повышенный ферритин сигнализирует о воспалении в организме. В этом случае важно найти причину воспаления и устранить ее.

Если вы наоборот пьете препараты железа,а ферритин все не повышается, то на это есть ряд причин:

в вашем организме дефицит витамина В12

у вас есть заболевания ЖКТ, которые мешают всасыванию железа (сибр, сигр, срк)

уровень общего белка низкий

вместе с железом вы пьете чай или кофе
(кофеин и танины блокируют усвоение железа), также всасыванию препятствуют молочные продукты, крахмал,антибиотики продукты, крахмал,антиоиотики

Кислотность желудочного сока сильно снижена Y вы принимаете не хелатную форму железа

вместе с препаратами железа вы не принимаете кофакторы для его лучшего усвоения

Важно! Вместе с хелатным железом нужно принимать:

+ витамин С (в один прием с железом)

+ фолиевая кислота и витамин в12

Отдельно от железа нужно принимать медь и цинк. Несмотря на то, что медь и цинк являются кофакторами, вместе они не усваиваются.