Информация для тех, кто готовится к пляжному отдыху!

Хочу напомнить всем, кто едет в солнечные места (не только в другие страны), как защитить кожу во время путешествий. Поездка сама по себе становится стрессом, что может негативно сказываться на состоянии кожи, поэтому давайте позаботимся о ней!

📌 До поездки:
• Увлажняйте кожу и питайте ее. Здесь важен правильно подобранный домашний уход, в том числе бережные средства для умывания. Отличное решение при подготовке кожи заранее, за 14 дней до отпуска – биоревитализация!
• За 14 дней до отъезда: не используйте скрабы и пилинги, чтобы не травмировать кожу.
• За 7-10 дней в домашнем уходе откажитесь от кислот и ретинола. Отдайте предпочтение увлажняющим и антиоксидантным сывороткам, например, с ниациамидом. Откажитесь от плотных текстур кремов, чтобы не забивать поры.

📌В отпуске:
• Используйте средства с SPF. Солнечное излучение может вызвать ожоги, ускоряет процесс старения, может вызвать специфические активирующие мутации и спровоцировать меланому.
Выбирайте степень защиты SPF50 и выше. Наносите санскрин на все открытые участки кожи: лицо, шею и уши, руки, ноги, пальцы ног. Для нежной кожи губ купите помаду с SPF.
• Откажитесь от макияжа, особенно если путешествуете по регионам с жарким климатом. В первую очередь стоит отказаться от тонального средства: оно забивает поры, не дает коже дышать и на жаре может вызвать раздражение. Вместо плотного тональника лучше нанести увлажняющее средство, а также крем с SPF.
• После купания в море смывайте соль с лица и тела. Купание в морской воде отлично действует на кожу, улучшая тонус и упругость. Но после этого лучше сходить в душ. Задерживаясь на коже, кристаллы соли могут вызвать раздражение, зуд и покраснение.
Такие же кристаллы содержатся и в термальной воде. Поэтому ей также не стоит злоупотреблять, чтобы не обезвоживать кожу.
• Пейте обычную чистую воду – это поможет избежать обезвоживания и сухости кожи. Ориентируйтесь на чувство жажды или, если вы в жарком климате и активно двигаетесь, выпивайте 200 мл воды каждые 20 минут.
• Чаще мойте руки и реже трогайте лицо. Так вы снизите вероятность образования высыпаний. В целом, мытье рук – отличная профилактика инфекционных заболеваний!

📌После отпуска:
• Ваш косметолог сможет оценить, появились ли воспаления и обезвоженность, которые необходимо скорректировать, и не появилась ли нежелательная гиперпигментация.
Здесь нет универсального протокола.

Позаботьтесь о вашей коже, и тогда отпуск пойдет на пользу не только вам, но и вашей красоте и здоровью!