Имеет ли смысл посещать солярий перед поездкой на море?

Многие сейчас готовятся к отпуску и спрашивают меня как врача-косметолога, что можно сделать, чтобы вернуться с ровным золотистым загаром и гладкой кожей. И один из вопросов – стоит ли уезжать в отпуск уже немного загоревшим.
Посещение солярия позволяет вам приобрести так называемый «базовый загар».
Согласно исследованиям медицинских учреждений базовый загар позволяет находиться вам на солнце в 3 или 4 раза больше, прежде чем обгореть. Базово человек может на солнце провести 10 минут без риска обгореть. Соответственно, умножаем это на 3 и на 4 – 30-40 минут базовый загар вам поможет находиться на солнце без получения солнечного ожога.
Если вам это подходит, вы можете применять данный способ.
Но, как вы понимаете, лучше все равно использовать солнцезащитные кремы или хотя бы надевать одежду, которая вас будет защищать от солнца, потому что 30-40 минут на море вы не проводите, вы проводите больше.

В солярии у нас в основном работают лучи типа А, которые проникают в кожу глубже и быстрее, нежели чем лучи типа В, которые у нас производятся под воздействием солнечного излучения. Из-за этого повышается риск новообразований кожи, в том числе онкологических.

Поэтому на мой взгляд, посещать солярий смысла нет, во избежание онкологических заболеваний кожи, и 30-40 минут без обгорания вас никак не спасут.
Но выбор, конечно, за вами.