Обещала вам в инстаграмм разобрать тему белка!

#проБелок

Белок - основа для посторонних всего организма , для мышц, для связок, для коллагена, для кожи, для волос . Если в организме мало белка( напомню, что норма от 65 до 85 г/л, ваш косметолог очень хочет видеть у вас цифру 75г/л  и выше) то очень сложно ждать хорошее качество кожи и волос. Ведь организм будет растаскивать кусочки на более необходимые для него органы и системы.
Важный момент, когда мы делаем аппаратные процедуры или radiesee, или скульптру, эстефилл, не аппарат или препарат  синтезирует ваш коллаген! 

Нет! 🙂‍↔️ 

Аппарат является стимулятором, а вот коллаген будет синтезировать Ваш организм! Если белка мало, логично предположить, что и коллагена будет мало, ну или меньше чем могло бы быть. 

Поэтому плохая идея - сидеть на диете 1200 ккал, на детоксах с соками, и прочее. Многие до сих под думают, что могут поправиться от белка🤦🏼‍♀️

Для того, чтобы вы были красивыми, организму нужен и важен белок. 

Почему же он может быть низким? Причины две:
1) вы его недоедаете 
2) он у вас не усваивается 

Если тема интересна, я проложу , ставьте комментарии 🙏🏻