تو خونه نمیشه سرطان پست رو تشخیص داد اما با معاینه و خودآزمایی پستان می‌تونی متوجه تغییرات بدنت بشی و برای تشخیص و درمان مشکل به متخصص مراجعه کنی.
🔎 خودآزمایی پستان چطوریه؟
۱. جلوی آینه بایست و به پستان‌ها نگاه کن
دست‌هات رو کنار بدنت بذار و شکل و اندازه دو سینه رو بررسی کن. بعد دست‌هات رو بالا ببر و دوباره نگاه کن. دنبال تغییر جدید در پوست، فرورفتگی، تورم یا تغییر نوک پستان باش.
۲. با دست لمس کن
با بخش نرم سه انگشت میانی، تمام قسمت‌های سینه رو با فشار ملایم و منظم لمس کن. زیر بغل و اطراف ترقوه رو هم بررسی کن تا توده یا سفتی جدیدی وجود نداشته باشه.
۳. نوک پستان رو بررسی کن
به تغییر شکل یا فرورفتگی جدید نوک پستان و همچنین ترشح غیرعادی توجه کن. ترشح خونی یا بی‌دلیل باید توسط پزشک بررسی بشه.
۴. تغییرات رو جدی بگیر، اما استرس نگیر
اگر تغییری جدید، ماندگار یا غیرعادی دیدی، بهتره پزشک بررسیش کنه. 🩷
بهترین دکتر زنان و زایمان ایران
بهترین دکتر زنان و زایمان تهران
بهترین دکتر زنان و زایمان مشهد
بهترین دکتر زنان و زایمان شیراز
بهترین دکتر زنان و زایمان بوشهر
Post #1714
2.66K
- ❤ 16
- 👍 2