«Помогите похудеть😭»

Частенько пациенты приходят ко мне именно с этим запросом. Я знаю эту боль, потому что работаю только с живыми людьми, а не с таблицами калорий.

С целью помочь своим пациентам появилась моя услуга - персональное сопровождение.

Как проходит наша работа с вами в рамках данной услуги:

Шаг 1. Знакомство☺️
Всё начинается с анкеты. Это не просто «галочки», это ваша история: привычки, ошибки прошлого, распорядок дня. Мне важно знать всё, чтобы не навредить.

Шаг 2. Ежедневная связь📲
Каждый день вы присылаете отчеты: что съели, как спали, что чувствуете. Мы не бросаем дело на полпути. Я с вами 6 дней в неделю — чтобы корректировать меню в моменте и не дать вам сорваться на конфету в 22:00.

Шаг 3. Больше, чем еда🫂
Это не сухая диетология. Это поддержка вашей головы. Потому что чаще всего мы едим не от голода, а от стресса. Я работаю с психологией пищевого поведения так же глубоко, как и с тарелкой.

Но самое главное, это мой «секретный ингредиент» - индивидуальный подход.

Я имею в виду, что ваши рекомендации не совпадут с советами из интернета. Я смотрю на ваши анализы, на ваш образ жизни, на реакцию тела. Мы НЕ лепим всех под одну гребенку. Мы ищем ключ именно к вашему метаболизму❤️

В этом месяце на персональное сопровождение у меня есть всего ОДНО место.

Если вы чувствуете, что это ваш шанс перестать экспериментировать, то пишите мне в личку, отвечу на любые вопросы❤️