Несостоявшийся разговор

Перед неприятным разговором многие начинают репетировать его заранее. Причём сразу за обе стороны. Вы произносите свою фразу, мысленно отвечаете за собеседника, возражаете самому себе, находите ещё более удачный аргумент. Иногда этот внутренний диалог становится настолько подробным, что кажется почти реальным.

Так психика пытается сделать неопределённость немного меньше. Если заранее представить разные варианты развития событий, возникает ощущение, что неожиданностей будет меньше, а значит, и сам разговор пройдёт спокойнее.

Но у такой репетиции есть одно ограничение. Она строится целиком на вашем воображении. Собеседник в ней говорит только те слова, которые вы сами для него придумали. А потом происходит настоящий разговор, и оказывается, что у другого человека были свои мысли, другое настроение и в итоге беседа идет по совсем другому сценарию. Он может не сказать ни одной из тех реплик, к которым вы так тщательно готовились.

Есть в этом еще любопытный побочный эффект. Чем дольше продолжается эта мысленная репетиция, тем сложнее кажется предстоящий разговор. Просто потому, что за несколько часов в голове успевает произойти гораздо больше, чем за десять минут реальной беседы.

Поэтому после многих непростых разговоров остаётся неожиданное чувство. Не облегчение от того, что всё закончилось, а лёгкое недоумение. И это всё? И оказывается, что большая часть напряжения существовала только в тех мысленных версиях разговора, которые так и не состоялись. Самые страшные разговоры чаще всего случаются только у нас в голове.