✔️علت شنیدن صدای مفاصل چیست؟ 🦴
◽️ترک خوردگی، ساییدگی، و کوبیدگی، همه اینها ممکن است در مفاصل مختلف مانند مفاصل زانوها، انگشتان دست یا شانهها صداهایی وجود آورند و این اتفاق با بالا رفتن سن شایعتر میشود.چنین چیزی ممکن است علامت هشدار کمبود ویتامین دی۳ یا کلسیم باشد.
◽️ کلسیم در ساخت و نگهداری استخوانهای قوی موثر است، در حالی که ویتامین دی به بدن کمک میکند تا کلسیم موجود در مواد غذایی مانند شیر، ماهی ساردین و سبزیجات برگدار را جذب کند.
@DoctoorSalam
Post #6087
278
- ❤ 3