Здоровым образом жизни надо начинать заниматься с детства, заявил главный внештатный специалист сердечно-сосудистый хирург Минздрава, академик РАН Лео Бокерия

По его словам, ребенка необходимо учить не только читать, писать, рисовать и музицировать, но и правильно жить, питаться и заниматься спортом

Кардиохирург подчеркнул, что забота о здоровье должна быть частью общей культуры человека. И заложить эту мысль в голову ребенка первоочередная задача родителей. О которой многие, к сожалению, забывают

Или вообще даже не задумываются. Ведь чтобы научить правильному питанию и занятиям спортом, надо и самим делать то же самое

Вообще же, согласно представлениям профилактической медицины, именно в детстве формируются поведенческие привычки, которые во многом определяют качество и продолжительность жизни во взрослом возрасте

Питание, отношение к физической активности и режиму дня, заложенные в семье, имеют долгосрочные последствия для сердечно-сосудистой системы и общего здоровья

По сути, акцент на воспитании культуры здоровья у детей это не дополнительная опция, а базовая инвестиция в будущее нации, снижающая риски хронических заболеваний

Родители, перекладывающие эту задачу на школу или медицину, упускают наиболее чувствительный период для формирования устойчивых привычек, что впоследствии труднее поддается коррекции