Черника и морковь действительно полезны для глаз, но для качественной пользы эти продукты нужно употреблять ежедневно в большом количестве, рассказала офтальмолог Патимат Садуева

По ее словам, речь идет далеко не об одной моркови в день. Необходимый объем настолько велик, что людям с нарушением зрения зачастую требуется медикаментозное сопровождение с помощью витаминов и БАДов

Специалист добавила, что помимо моркови и черники для состояния сетчатки очень полезны продукты с большим количеством лютеина, например тыква, шпинат, зеленый горошек, кукуруза

Но важно подчеркнуть, что диета не заменяет лечения, а лишь дополняет его. Так что точный объем продуктов стоит определять с помощью врача

А вообще, что касается черники и моркови, то по мнению специалистов, для достижения терапевтического эффекта надо съедать два-три килограмма ягод и полкило овоща. Каждый день и достаточно долго

Найдутся ли желающие сесть на такую диету, этот вопрос оставим открытым