TGViewer
Доктор Z прописал Доктор Z прописал @docpro · 140K subscribers
Post #15081 32.5K
Безалкогольное пиво не может служить заменой изотоническому напитку после физических нагрузок, пояснила гастроэнтеролог Екатерина Кашух

Хотя оно содержит воду, немного углеводов и калия, что внешне напоминает изотоник, ключевой для восстановления элемент - натрий - присутствует в пиве без градусов в крайне малом количестве


Кроме того, в процессе производства безалкогольного пива теряется значительная часть витаминов (например, тиамин, рибофлавин) и магния, которые остаются лишь в микродозах и не покрывают суточную потребность

Так что если пытаться использовать безалкогольное пиво как источник микронутриентов, пришлось бы выпивать слишком много жидкости без реальной пользы. А потому спортивная медицина рекомендует для восстановления специализированные растворы с четкими пропорциями натрия и хлора


Надо полагать, сама тема появилась из-за поверхностного сходства состава безалкогольного пива с изотониками (вода + углеводы + калий)

Но то, что безалкогольное пиво помогает восстанавливаться якобы лучше воды и даже обычных спортивных напитков - миф. Научного обоснования этому нет
More from @docpro
  1. Oct 5, 2026В Москве с 15 октября курьерские сервисы не смогут допускать к выполнению доставки курьеро…
  2. Oct 5, 2026На подходе еще одна вакцина от аллергии на пыльцу растений Глава ФМБА Вероника Скворцова с…
  3. Oct 5, 2026Японские власти сохраняют курс на урегулирование территориального вопроса и заключение мир…
  4. Oct 5, 2026Биологи из Политехнического университета Виргинии (сочетание странное, но вот так) выяснил…
  5. Oct 5, 2026Среди сотрудников Еврокомиссии стало модным свалить куда-нибудь подальше из Брюсселя Не по…
  6. Oct 4, 2026Премьер-министр Латвии Андрис Кулбергс после выборов в сейм похвалился силой и попросил де…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →