Допустимая порция блинов для женщин составляет 150 граммов, для мужчин - 200 граммов, рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Устинова

По ее словам, размер порции связан с образом жизни: при соблюдении правильного питания и подсчете калорий калорийность блинов должна учитываться в общей суточной норме.

При этом для мужчины, который активно занимается спортом, допустимая порция может достигать 300 граммов за один прием пищи. Для занимающейся спортом женщины, видимо, так и остается лимит в 150 граммов

С количеством граммов ясно. Но неясно, сколько можно блинов в штуках

Остается напомнить, что в этом году Масленичная неделя пройдет с 16 февраля по 22 февраля. Так еще есть время прикинуть, что к чему