❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤

🌸 Алекситимия: когда тело уже орёт, а ты всё ещё отвечаешь «я норм» 🌸

✔Бывало такое: вас спрашивают «что ты чувствуешь?», а внутри открывается пустой чат.

❤️ ❓ Набор текста идёт, три точки мигают, но сообщение так и не отправляется.

😮‍💨Или тело уже собрало полный пакет: ком в горле, зажим в груди, раздражение, усталость, желание отменить все планы и лечь под плед — а вы такие: «Да всё нормально, просто неделя тяжёлая».

✨ Поздравляю, возможно, вы познакомились с алекситимией.

😔 Это не «я бездушный», не «у меня нет эмоций» и не «я просто загадочный человек с плохим вайбом».

🧐 Чаще это история про то, как мозг, тело и психика не очень хорошо договорились, кто за что отвечает.


🗓 12 июля (Воскресенье)
❤️12:15 по Москве
📍Где: В нашем телеграм-канале и в группе ВК
💋 В прошлый раз Инстаграм отказался проводить трансляцию, если в этот раз всё будет работать, то эфир будет и там


В эфире разберём:

📌 Почему человек может не понимать, что чувствует, пока его уже не размазало дедлайнами, тревогой и жизнью

📌 Как мозг считывает сигналы тела и почему иногда вместо «мне тревожно» получается «я, кажется, сломался»

📌 Почему усталость, злость, тревога, обида и перегрузка могут ощущаться как один мутный суп без состава на этикетке

📌 Как алекситимия связана с тревогой, депрессией, РАС, СДВГ, травмой и выгоранием

📌 Почему совет «просто прислушайся к себе» иногда звучит как «просто найди документ, который ты не сохранял»

📌 Что с этим можно делать без эзотерики, самоунижения и дневника чувств на 40 страниц

🫡 Обещаю: никакого «просто открой своё сердце».
Только биология, психотерапия, человеческий язык, немного иронии и полезные рекомендации

❓ Даже если вы не понимаете, что чувствуете по поводу эфира, приходите — это буквально тема эфира

✔Включите уведомления, чтобы не пропустить начало!

💬 А у вас бывает, что тело уже всё поняло, психика уже легла в режим энергосбережения, а сознание всё ещё пишет: «я норм»?

⤵️ Поделитесь в комментариях