❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤

Когда вам кажется, что вы “недостаточно продуктивны”, но на деле нервная система уже работает в режиме хронической перегрузки.

На эфире разберем, почему человек может считать себя ленивым, несобранным или “недостаточно эффективным”, хотя фактически давно живет в состоянии истощения, ультрапереработки и скрытого выгорания.

В эфире разберем:

✔как хронический стресс и перегрузка искажают самооценку собственной продуктивности
✔почему в истощении люди часто ищут не восстановление, а “допинг”
✔где проходит граница между реальной апатией, тревожным перенапряжением и выгоранием
✔почему попытка “лечить” себя стимуляцией может только углублять проблему
✔как выглядит восстановление с точки зрения психотерапии и нейрофизиологии

🪫Эфир о состоянии, в котором человек уже давно живет на пределе, но продолжает считать, что делает недостаточно.

📎29 марта (воскресенье)
📎12:10 (по Москве)
📎В прямом эфире нашего Telegram-канала и Инстаграм