😵‍💫 Женский цикл и СДВГ: карта навигации по вашему мозгу

Если вы женщина с СДВГ, вы наверняка замечали странную закономерность:
в один день вы собраны, быстры, уверены, а через неделю концентрация рассыпается, задачи становятся неподъемными, а лекарства будто работают хуже.

Это не лень и не слабость, а нейробиология.

В презентации я подробно разобрал:

😊как эстроген влияет на дофаминовую систему
😊почему фолликулярная фаза это «золотое окно» продуктивности
😊что происходит с мозгом в лютеиновой фазе
😊почему предменструальный период может усиливать симптомы СДВГ в разы
😊как планировать задачи с учетом цикла
😊как корректно работать с медикаментами

Материал будет полезен:

❤️ Для женщин с СДВГ – чтобы перестать винить себя и начать работать в синхроне с телом.
💜 Для специалистов – чтобы учитывать гормональный фактор в терапии и медикаментозной стратегии.

Презентация бесплатная.

Если материал оказался для вас ценным и полезным, вы можете поддержать проект – это помогает продолжать создавать такие материалы.

⭐️ Поддержать можно здесь