Вот такими получились промежуточные результаты трихологического лечения моего самого сложного пациента 🥰

Да, это моя голова и мои новые пушистики. Оба фото «после». Я капризный пациент, который, конечно, ленится, хочет всё и сразу, да ещё и не за кучку денег.
И да, с такими вводными можно получить красоту 🐾

📝 Что я делала?
🔴я всегда хорошо и разнообразно питаюсь, но старалась ещё чаще придерживаться правила здоровой тарелки;
🔴работала со стрессом и налаживала сон;
🔴корректировала дефициты: подняла витамин D с 16 до 48 за 1,5 месяца;
🔴добавила наружные средства с пептидами (уже показывала тут одно из них, кстати);
🔴обновила домашний уход (особенно очищение), правильно сушила и укладывала волосы, использовала как и всегда качественную и безопасную расчёску.

Вот такой базовый набор, необходимый для красивых волос ✅
Да, секретов нет. Но есть особенности, которые мы всегда разбираем на трихологических приёмах 💜