⚔️ Завершаем про кожный барьер: лечим, поддерживаем, профилактируем.

По факту и лечение, и профилактика будут держаться на 3 китах, которые выплывают из прошлого поста:

1️⃣ Подбираем грамотный домашний уход.

Базовый домашний уход состоит из 3 баночек:
✔️ Мягкое умывание
✔️ Качественное увлажнение
✔️ Защита от солнца

На своих приёмах я просматриваю каждое средство пациента и корректирую уход, если это необходимо.

📌 Но вот, что надо знать базово!
Цель ухода: не отполировать и очистить до скрипа, а сохранить и защитить.
➖️ Исключаем всю агрессию в виде мыла, спирта, кислот, скрабов, сульфатов.
➖️ Выбираем мягкое умывание: подойдут пенки, крем-гели, некоторые мягкие гели (с возможными оговорками).
➖️ Не умываемся очень горячей водой и не травмируем кожу механически.
➖️ Используем качественное увлажнение и восстановление: выбираем средства с НУФ (натуральный увлажняющий фактор), скваленом, церамидами, холестерином, жирными кислотами и другими компонентами, которые составляют наш кожный барьер.
➖️ Добавляем хороший солнцезащитный крем с SPF 50+.

2️⃣ Косметологические процедуры не во вред.

Выбираем не по принципу «хочу», а после консультации грамотного врача-дерматолога-косметолога. Не посещаем непроверенных специалистов и «домушников». Не проводим процедуры на уже нарушенный барьер.

В моей практике была пациентка с плохим базовым уходом (который первично нарушал барьер), на наружной терапии ретиноидами (положи ретиноид на нарушенный барьер – получится ещё большая трагедия), которой залили всё салициловым пилингом.
Уже представляете, какой ожог был вместо лица?

3️⃣ Не используем самостоятельно наружные лекарственные средства.

Только после консультации со специалистом, строго соблюдая рекомендации.

📝 На очном приёме буду рада разобрать Ваш домашний уход и дать рекомендации по косметологическим процедурам 🫶