TGViewer
Channel Public Channel
Тревожный кардиолог

Тревожный кардиолог

@docdari

Твоя тревожная кнопка, когда с телом что-то не так:

🔺учу понимать тело без паники;
🔺даю простые методы самопомощи при нестабильном самочувствии.

Консультации: https://taplink.cc/doc.dari
Сотрудничество: @docdari_pr
Subscribers
6.01K
Photos
638
Videos
45
Links
208

Showing posts older than #179 · Back to latest

Older Posts 7 shown
Post #178 351
Я сегодня прооперировалась. Лежу с приподнятыми ногами и отдыхаю. Не теряйте, нужно немного времени, чтобы восстановиться✨
  • 💯 6
Post #177 429
Правда 16, не вру!
Post #176 386
Тревожный кардиолог Как насчет пройти 10000 шагов сегодня? #эстетикавфото@docdari
Намек понят😂
Ни одной хоть бы какой-нибудь реакции

А я сегодня не просто 10, целых 16к сделала. Неужели никто не гуляет в такую великолепную погоду? Рассказывайте, почему?
  • 🥰 6
Post #168 386
Как насчет пройти 10000 шагов сегодня?

#эстетикавфото@docdari
  • 🥰 8
Post #159 380
Не хочу я про калории рассказывать

Поэтому поделюсь с вами эстетичными фотографиями с 14 февраля (который я провела преимущественно в поездах😅).

На самом деле, я тут готовлюсь к операции. Спойлер: резать будут, но немного. Поделюсь своими впечатлениями уже в пятницу. Держите за меня кулачки, пожалуйста❤️

#эстетикавфото@docdari
  • ❤‍🔥 19
Post #155 368
❤️ Сегодня отличный день, чтобы признаться в любви самой себе, ведь самая важная любовь – это любовь к себе.

Я мчу в поезде, а на стекле кто-то заботливо нарисовал сердечко. Обидно было от осознания, что весь день я проведу в дорогах и делах, но этот маленький жест сделал мое настроение.

Хочу вас попросить сделать сегодня что-то особенное для себя. Пусть это будет акт заботы, с благодарность за то, какой вы птенчик-человечек есть🐣

Обнимаю, с праздником вас❤️
  • ❤‍🔥 9
  • 🥰 5
Post #148 418
🔴Проверка состояния: как вы, мои птенчики?

Последние дни атмосферное давление над европейской частью России остается повышенным. В такие периоды многие люди отмечают изменения самочувствия - больше усталости, сонливость, головную боль, иногда колебания давления или просто ощущение внутреннего напряжения.

У меня, например, череда интересных снов, а все остальное пока миновало. По прогнозам впереди несколько дней и давление пойдет на спад.

В такие моменты напоминаю вам о необходимости заботы о себе. Сделайте то, что вам приятно, расслабляет, дарит положительные эмоции. Встретьтесь с подружкой, в конце концов, обсудите совместные «загоны».

Я держу за вас кулачки, Вы справитесь❤️

#эстетикавфото@docdari
  • 🥰 11
  • 🕊 3
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →