Docstukalova

Друзья, вы, наверное, заметили, что я взяла небольшую паузу в постах.

Сегодня я хочу честно рассказать, почему в блоге было так тихо.

Я молчала, потому что собирала воедино слова, музыку и смыслы.

❤️Я готовила для вас нечто очень личное, обнажающее душу.
В этом видео - не просто красивые кадры. Это реальная история моей пациентки. История пронзительного страха, отчаяния и величайшего облегчения. И звучит она голосом моего сердца: эта песня написана на мои собственные стихи. 

Кстати, совсем скоро этот трек появится на Яндекс Музыке - я обязательно сообщу дополнительно, когда его можно будет добавить в свои плейлисты.

⚡️Но главное, ради чего была нужна эта пауза - это работа над моим самым важным проектом.

🩺Каждый день в своем кабинете я вижу людей, которых сковывает парализующий страх.

Свою новую книгу «Один идеальный диагноз: не рак» я написала для всех, кто когда-либо слышал страшное слово «рак» - в свой адрес, в адрес близкого человека, или до дрожи боялся его услышать.

❗Пожалуйста, знайте: вы не одни.

📚Эта книга о том, как хрупка наша психика. О том, что по ту сторону белого халата врачи тоже плачут и переживают. И о том самом моменте, ради которого стоит пройти через всё - когда я смотрю в глаза пациенту и произношу: «Опухоли нет».

🔥С огромным трепетом я объявляю, что ПРЕДЗАКАЗ НА КНИГУ ОТКРЫТ!
Оформить его можно уже сейчас по этой ссылке:
https://forms.gle/2rsePc7eFJXsMBW96

❤️Послушайте эту песню до конца. Отправьте это видео тем, кому сейчас страшно, кто тревожится о своем здоровье или откладывает визит к врачу.

Добрый день, дорогие подписчики!

💜К сожалению, вынуждена признать, что данный канал уже не могу вести в полной мере в которой мне бы хотелось - видео не загружаются совсем, картинки с трудом 😔

🔥Поэтому прошу Вас подписаться на мой канал в Максе - https://max.ru/channel_docstukalova

🤩Для тех, кто использует ВПН, можете найти меня в Instagram - https://www.instagram.com/doc_stukalova?igsi=MWtsamU2YmpzdDR1eA%3D%3D&utm_source=qr

А также моя страничка есть в ВКонтакте - https://vk.ru/docstukalovalis

🏥Я буду продолжать выкладывать посты здесь, поэтому не отписывайтесь, но не весь контент проходит(

💜Плодотворной недели!

Channel photo updated

☕️🦊Друзья, вы только посмотрите, какое пушистое чудо мне на днях подарили на приеме 💜

🔥И это далеко не единственный сюрприз! В последнее время мой кабинет потихоньку превращается в самую уютную выставку: вы приносите мне очаровательные брошки, значки, милые игрушки, открытки и фигурки ручной работы с лисичками 😄

💜Когда я только задумывала концепцию своего блога, мне очень хотелось разрушить ледяную стену неловкости

Хотелось снять то колоссальное напряжение, с которым люди обычно переступают порог кабинета проктолога

🤩Так родилась она - Доктор Лисичка. Моя маленькая, но очень смелая помощница, которая умеет говорить о сложных медицинских диагнозах просто, с душой и без стеснения.

✨И знаете, что для меня сейчас самое удивительное и радостное?

😄Лисичка перестала быть просто иллюстрацией к текстам.

Она стала настоящим брендом, вашим любимым персонажем и нашим общим символом «проктологии без страха»

💻Для меня каждый такой подаренный значок, каждая брошка или игрушка - это самое теплое и ценное подтверждение того, что я все делаю правильно. Что сложный, пугающий медицинский путь можно пройти бережно, без стыда и в абсолютно безопасной атмосфере

🤩Спасибо вам за это доверие, за ваши улыбки и за то, что поселяете Доктора Лисичку в своих сердцах 💜

🦊Совет от Доктора Лисички: Знаете, в чем моя главная суперсила? Я умею превращать страх перед врачом в спокойствие, а неловкость - в доверие. Так что смело берите меня за пушистую лапку или прикалывайте как значок на удачу, и мы вместе с Ксенией Юрьевной решим любую проблему легко и без стресса 🏥

🤩🤩🤩🤩🤩💜

🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене

🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК

🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички

🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊

#ЧашкаЧаяСЛисичкой #проктолог #docstukalova

#ЧашкаЧаяСЛисичкой ☕️

🦊Она настоящая! Моя книга теперь в твердом переплете 🤩

Не перестану радоваться) Я держу в руках то, что еще недавно было просто вордовским файлом на моем ноутбуке, а до этого - сотнями мыслей, бессонными ночами и желанием помочь каждому из вас.
Моя первая книга — «Один идеальный день глазами проктолога» — вышла в печатной версии, в красивом, качественном твердом переплете!
💻Я всегда мечтала, чтобы эта книга была не просто полезным текстом на экране, а настоящим, теплым собеседником.

🔥Таким, чтобы можно было уютно устроиться с ней на диване под пледом, шуршать страницами и чувствовать: вы не одни, ваша проблема решаема, и вам совершенно нечего стыдиться.

Эта книга - ваш личный проводник за закрытую дверь кабинета проктолога.

🤩В ней я честно, с юмором и огромной любовью к своему делу рассказываю, как проходят приемы, почему не стоит бояться врачей и как сберечь свое здоровье, и самое важное- как жить полноценной жизнью и при этом заботиться о своем здоровье.

Как и где заказать книгу?
📖OZON - https://www.ozon.ru/product/odin-idealnyy-den-glazami-proktologa-5545627111/?sh=RBWbunpwHA
📖СДЭК - https://forms.gle/dTMbPKiKsonTKza27

🎁 Бонус: Каждый экземпляр я подпишу лично для вас или ваших близких - с самыми теплыми пожеланиями!


💜Совет от Доктора Лисички: Книга в твердом переплете - это не только ценные знания, но и отличный повод заварить вкусный чай! А еще это потрясающий подарок для тех, кто всё никак не решится заняться своим здоровьем. Заказывайте скорее🐾

Книга «Один идеальный день глазами проктолога» - маленький путеводитель в большой мир здоровья кишечника, куда за руку Вас провожу я и моя маленькая помощница Доктор Лисичка 💜

#ПрактическийСовет

Как на 100% исключить рак толстой кишки и спать спокойно?

💻Друзья, многие из нас до жути боятся обследований и пытаются найти «обходные пути»

Самый частый миф: «Я просто сдам кровь на онкомаркеры, и если они в норме - я здоров»

❌ Это опасное заблуждение Онкомаркеры крови НЕ покажут вам картину наверняка и не подходят для первичной диагностики рака кишечника. Они могут быть идеальными при наличии опухоли и, наоборот, повышенными при обычном стрессе или воспалении. Не тратьте на них свои нервы и деньги.

Чтобы узнать правду о здоровье кишечника, нужны всего 3 простых и понятных шага:

1⃣Шаг 1: Консультация колопроктолога
Мы подробно разбираем вашу историю, оцениваем риски и проводим деликатный первичный осмотр поверьте, это совсем не страшно

2⃣Шаг 2: Общий анализ крови ОАК
Базовое, но очень важное исследование Например, скрытая анемия снижение гемоглобина часто является первым косвенным «звоночком» неблагополучия в кишечнике

3⃣Шаг 3: Колоноскопия
Золотой стандарт, который не заменит ни один анализ Только заглянув внутрь, мы можем найти и сразу же деликатно удалить полипы предраковые состояния или обнаружить болезнь на нулевой стадии, когда она лечится быстро и элегантно

〰Не пытайтесь прятаться от страха, сделайте шаг навстречу своему здоровью. Это очень легко, когда вы в надежных руках 💜〰

💜Совет от Доктора Лисички: Не играйте в детектива, пытаясь назначать себе анализы из интернета. Доверьтесь нашим профессиональным лапкам - мы составим четкий маршрут здоровья и бережно проведем вас через всю диагностику 🐾

🤩🤩🤩🤩🤩💜

🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене

🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК

🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички

🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊

#проктолог #docstukalova

#ЧашкаЧаяСЛисичкой ☕️🦊

Онкология - это больше не приговор. Это хроническое заболевание.

Друзья, сегодня воскресенье, и я хочу поговорить с вами о самом сокровенном и, пожалуй, самом страшном для многих. О том, почему мы так сильно боимся кабинета врача.

Я каждый день вижу, как люди откладывают визит месяцами, а то и годами, терпя боль и дискомфорт.

И причина чаще всего одна - парализующий страх услышать диагноз на букву «Р». Страх настолько велик, что человеку кажется: «Лучше я не буду знать, так спокойнее».

💻Но как хирург-онколог, я хочу сказать вам то, что навсегда изменит ваше отношение к этому страху.

✅Современная медицина шагнула далеко вперед. Рак больше не является автоматическим приговором.

🆗Сегодня онкология во многих случаях перешла в разряд хронических заболеваний.

⭕Точно так же, как люди живут десятилетиями с сахарным диабетом или гипертонией, принимая терапию, пациенты с онкологией сегодня могут достигать стойкой, многолетней ремиссии. И это возможно не только на ранних стадиях, но и при запущенных формах (в зависимости от локализации опухоли).

🔥Но вопрос вообще в другом.
Зачем доводить до сложного лечения, если можно этого избежать?

〰Моя главная задача и миссия - это диагностика предраковых состояний или онкологии на самой ранней стадии (когда она, напоминаю, никак не болит!)〰

💡Ранняя стадия лечится быстро, элегантно и часто даже без больших операций.

Вылечили, выдохнули, и пошли жить дальше! Путешествовать, растить детей, радоваться каждому дню.

Отказываясь от диагностики из-за страха, вы не защищаете себя. Вы просто даете болезни драгоценное время.

Приходите ко мне. Мы снимем этот тяжелый камень с вашей души, проведем чекап и убедимся, что вы здоровы. А если найдем проблему - мы решим её на том этапе, когда она еще не стала трагедией.

Живите без страха. Берегите себя 💜

🦊 Совет от Доктора Лисички: Знание - это свет, а страх живет только в темноте неизвестности. Включите свет! Мы с Ксенией Юрьевной всегда рядом и готовы держать вас за лапку на каждом этапе 🐾
🤩🤩🤩🤩🤩💜

🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене

🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК

🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички

🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊

#проктолог #docstukalova

✒Хочу поделиться с Вами успешным клиническим случаем. Очень важно не только избавиться от страшного диагноза «рак», но и побороть возможные осложнения лечения.

🤩Очень горжусь своими пациентами 💜

🤩🤩🤩🤩🤩💜

🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене

🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК

🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички

🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊

#Мысливрача #проктолог #docstukalova

Как же приятно и важно слышать такие слова! Ради этого стоит учиться, развиваться, совершенствоваться и, конечно, писать 💜

Кстати, это действительно так! Весь тираж книг ушел, до последней книжечки 😅 Поэтому, я заказала новый тираж книг, но внесла некоторые изменения в оформление - надеюсь, что для Вас будет приятным сюрпризом 💜

Как только получу книги, сразу дам знать 🦊💜

🔥Премьера 2-й серии мультсериала!

💜Серия 2: «Страх»
Знакомьтесь, это Мария Ивановна. Она увидела пугающий симптом, и ее жизнь накрыла огромная черная тень - страх онкологии. Эта невероятно трогательная серия о том, как страх сковывает нас, заставляя прощаться с радостью, и о том, как один безболезненный визит (и колоноскопия в сладком сне) способен развеять этот мрак. Спойлер: всё закончится идеальным диагнозом - «не рак».

💜Приятного просмотра!

«МОю, мОю, а зудит всё сильнее!» - знакомо?
🏥В видео рассказала, почему фанатичная чистота и антибактериальное мыло - главные враги нежной кожи деликатной зоны.

🎁А вот обещанный чек-лист правильной гигиены от нас с Доктором Лисичкой:
✅Только теплая вода: забудьте про гели для душа и жесткое мыло в этой зоне. Воды абсолютно достаточно!
✅Влажная туалетная бумага: идеальная альтернатива воде, если вы на работе или в дороге (выбирайте детскую, без спирта и отдушек).
✅Промакивать, а не тереть: после душа используйте мягкое полотенце и аккуратно промакивайте кожу.
✅Дышащее белье: хлопок - ваш лучший друг, синтетика создает "парник", в котором размножаются бактерии и грибки.
🦊Совет от Доктора Лисички: Ваша кожа имеет свой защитный липидный слой. Не смывайте свою броню! А если зуд уже лишил вас сна - приходите, мы подберем бережное лечение.
🤩🤩🤩🤩🤩💜

🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене

🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК

🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички

🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊

#ОбъясняюНаЛапках
#проктолог #docstukalova

Друзья, мой отпуск официально завершен! 💻

😄Я возвращаюсь в рабочий ритм абсолютно заряженной и полной сил.

Напоминаю, что я жду Вас не только в МЦ «Аллоро», но и в клинике «Заботкин» в Щёлково (мкр. Финский, 3, тел: +7 496 219 00 04).

💉Начать эту рабочую неделю я хочу с очень важной, фундаментальной темы.

❗Как колопроктолог-онколог, я каждый день смотрю в "зеркало" страхов своих пациентов. И есть три фразы, которые я слышу регулярно, и которые заставляют меня бить тревогу.

🔥Я записала для вас короткое видео. Пожалуйста, посмотрите его.

И помните:

рак на ранних стадиях не болит. Не играйте в лотерею со своим здоровьем.

🦊Совет от Доктора Лисички: Если вы откладывали визит к врачу «до понедельника» или «до конца лета» - считайте, что этот понедельник наступил! Жду Вас 💜

🤩🤩🤩🤩🤩💜

🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене

🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК

🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички

🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊

#ЗеркалоПроктолога
#docstukalova #проктолог #врач #колопроктолог #рак

#ЧашкаЧаяСЛисичкой ☕️💜Последний день отпуска: перезагрузка, новая книга и возвращение в строй!

🤩Дорогие друзья, вот и наступило воскресенье - финальный аккорд моего отпуска. Я сижу с чашкой любимого кофе, рядом уютно сопит мой верный помощник чихуахуа Яша, и я подвожу итоги этих прекрасных дней.

🤩Знаете, для меня идеальный отдых - это не просто лежать на диване.

Это возможность выдохнуть и посвятить время проектам, до которых в рабочих буднях не доходили руки. И этот отпуск получился невероятно насыщенным!

Чем я занималась эти две недели?
🤩Писала книгу: И это, пожалуй, самое важное! Я активно работала над рукописью своей второй книги с рабочим названием - «Один идеальный диагноз: не рак». Я вкладываю в неё весь свой опыт и душу, чтобы помочь вам раз и навсегда победить страх перед онкологией и неизвестностью. Яша, кстати, стойко разделял со мной долгие часы за текстами!
💭Исполнила мечту: создала и запустила наш анимационный мультсериал «Дневники Доктора Лисички». Читать ваши отзывы на первую серию было лучшей наградой.
🎁Творила руками: много времени посвятила созданию новых эстетичных вещей для «Уютной лавки Доктора Лисички», бережно упаковывала и отправляла ваши заказы.
✒Училась и делилась опытом: посмотрела десятки проктологических вебинаров, получила новый сертификат и с огромным удовольствием выступила с докладом на врачебной конференции в МЦ «Аллоро».
🌞Занималась уютом: обновляла визуальное оформление наших каналов, писала тексты и планировала контент.
✨И, конечно, просто отдыхала: гуляла, дышала, спала без будильника и наслаждалась летом.
Я возвращаюсь абсолютно заряженной, полной сил и новых идей.

И уже завтра, 10 августа, я снова надеваю свой белый халат!

💉Где мы с вами встречаемся?
⭕Как и прежде, я жду вас на приемах в МЦ «Аллоро».
⭕И чудесная новость для жителей Щёлково: теперь я веду прием еще и в клинике «Заботкин» (мкр. Финский, д. 3). Для записи туда звоните: +7 496 219 00 04.

💜Я соскучилась по своей работе и по вам. До встречи в кабинете - будем вместе беречь ваше здоровье!

🦊Совет от Доктора Лисички: Отдых - это не обязательно «ничегонеделание». Настоящий отдых - это когда вы делаете то, что зажигает ваше сердце и приносит радость. Надеюсь, ваши выходные прошли именно так! 🐾

🤩🤩🤩🤩🤩💜
🌱Задать вопрос или записаться на прием: @DocstukalovaO
🌱Онлайн-запись на консультацию
🌱Задать анонимный вопрос
🌱Оставить или почитать отзывы
🌱Канал в Max
🌱Канал Vkontakte
🌱Моя страничка в инсте
🌱Полезные рецепты в Дзене

🔥 Читать мою книгу «Идеальный день глазами проктолога» на Литрес
🤩 Купить мою книгу:
🔤🔤🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤 - перейти и купить
🔤🔤- перейти и заказать через СДЭК

🎁Авторские товары ручной работы - Лавка Лисички

🔚Там, где есть страх и боль - начинается моя работа. Экспертное решение деликатных проблем 🏥💊

#ЧашкаЧаяСЛисичкой #проктолог #docstukalova