Доктор Гильмутдинова

5-ДЕАЗАФЛАВИН: НОВЫЙ NMN ИЛИ КРАСИВАЯ ANTI-AGE ИДЕЯ?

🧪В longevity-среде Японии появилась новая молекула для изучения — 5-деазафлавин (TND1128). Её называют митохондриальным активатором и потенциальным геропротектором, а по действию сравнивают с NMN.

🟣TND1128 — это производное 5-деазафлавина — редокс-активная молекула, способная участвовать в переносе электронов. Поэтому основной интерес к ней связан не столько с «антиоксидантным» действием, сколько с влиянием на митохондриальную биоэнергетику.

На что потенциально влияет 5-деазафлавин:

1️⃣Митохондрии.

В исследованиях на мозге мышей деазафлавин влиял на мембранный потенциал митохондрий и помогал поддерживать синтез АТФ в условиях повышенной энергетической потребности.
Проще говоря, митохондрия потенциально получает возможность лучше отвечать на энергетическую нагрузку.

2️⃣Нейропластичность.
В культуре нейронов гиппокампа деазафлавин усиливал ветвление аксонов и дендритов. Это потенциально интересно для стареющего мозга и лечения возрастзависимых заболеваний мозга.

3️⃣Устойчивость клеток к свободным радикалам.
В экспериментальной модели H₂O₂ 5-деазафлавин повышал выживаемость клеток при окислительном стрессе.

Кроме того, деазафлавин значительно более гидрофобен, чем NMN.
Это потенциально улучшает проникновение через биологические мембраны, а эффект от применения наблюдается при очень небольших экспериментальных дозах.

🧪Однако, пока нет качественных рандомизированных клинических исследований anti-age эффективности у людей. Но мы их ждем с нетерпением.

Можно ли очистить кровь от «вечных» химикатов и микропластика?

Прочитала новое исследование и делюсь с вами результатами, которые удалось получить учёным.

24 и 25 июня пройдет форум «Превентмед»

Уже в третий раз мы с командой создаем одно из самых масштабных событий в сфере превентивной медицины.

🟢3500+ участников
🟢300+ спикеров
🟢5 параллельных потоков

🏥🔤🔤🔤

🔗тг-канал форума — ссылка
🔗программа и билеты — ссылка

Почему«растительных экзосом» не бывает?

В последнее время на рынке космецевтиков и инъекционных препаратов появился модный термин — «растительные экзосомы». Звучит современно, «био‑научно».

⬆️Но по сути это маркетинговая терминология без биологического основания.

Экзосомы — это маленькие везикулы (30–150 нм), выделяемые клетками млекопитающих, включая человека.

Их формирование и секреция зависят от:
🟢клеточного аппарата (эндосомальный путь, ESCRT‑комплексы);
🟢мембранной структуры и липидного состава эукариотов.

У растений нет аналогичного экзосомального пути!

Растительные клетки выделяют экстрацеллюлярные везикулы (EVs), но это другой класс везикулярных структур. Они не идентичны человеческим экзосомам по происхождению, составу и биологическим функциям.

Поэтому говорить о «растительных экзосомах» некорректно — это смешение понятий и намеренное использование термина, чтобы создать эффект «дорогой, научной терапии».

Под видом экзосом чаще всего бывает:
🟢липофильные экстракты растений (фосфолипиды, фитостеролы, полифенолы);
🟢либо микронизированные растительные везикулы, упакованные как «экзосомы».

Эффект, если есть, связан не с «экзосомальной сигнализацией», а с биоактивными веществами в составе (антиоксиданты, фитохимикаты); местным действием на кожу или слизистую, а не с системной клеточной коммуникацией.

В действительности эффект возможен только от экзосом человека (и животных). Цивилизованный клинический и исследовательский интерес существует к экзосомам человека:
🟣мезенхимальных стромальных клеток (MSC‑экзосомы);
🟣клеток крови;
🟣некоторых тканеспецифических клеток.

Их исследуют как возможные медиаторы:
🟢модуляции иммунной системы;
🟢регенерации тканей;
🟢передачи и РНК и белков в целевые клетки.

Не путайте моду с наукой. Эффект без биологического механизма — это не медицина, а продажа ожиданий.

🎤16 мая я буду спикером на «Биохакинг Дне»

Это пространство, где доказательная медицина встречается с инновационными подходами к здоровью, восстановлению и качеству жизни.

🧪 Врачи, ученые, биоинженеры и биохакеры соберутся, чтобы рассказать о достижениях науки о долголетии и о том, как применять их в жизни.

Кому будет полезно:

🟢Врачам, нутрициологам и специалистам, которые хотят узнать больше о новых методах диагностики и антивозрастных протоколах.
🟢ЗОЖ-экспертам, блогерам и создателям wellness-проектов, которых интересуют научные подходы, исследования и новые инструменты для своей аудитории.
🟢Биохакерам и техно-оптимизаторам, которые изучают генетику, микробиом и нейрофизиологию, а также используют гаджеты и ИИ, чтобы отслеживать показатели здоровья.

На площадке будет выставочная зона с биохакерскими активностями, тестами и устройствами, а также подарками для участников.

🔗 Подробнее о программе можно узнать на сайте проекта по этой ссылке.

По промокоду biohack2026 можно получить скидку 1000 ₽ на участие.

«Всё есть яд, и всё есть лекарство — вопрос только в дозе».

Эта фраза Парацельса точно описывает поведение многих биологически активных веществ. В том числе куркумина — одного из самых изученных компонентов куркумы.

Куркумин — это не просто «антиоксидант».

В экспериментальных и клинических исследованиях он показывает:
🟢противовоспалительное действие (влияние на NF-κB, IL-6, TNF-α);
🟢некоторый антипролиферативный потенциал;
🟢модуляцию сигнальных путей, связанных с метаболизмом и стрессом.
Именно поэтому он активно используется в научных и клинических протоколах.

🔤🔤🔤🔤
В исследованиях лекарственные эффект куркумина достигается при дозировках около 1–4 г в сутки. Применение высоких доз и без контроля врача — небезопасно!

В клинических наблюдениях и серии cases‑reports немало случаев токсического гепатита на фоне приёма куркумина. Дело в том, что избыток полифенолов может перегружать систему детоксикации печени.

Как это может проявляться:
🟢повышение АЛТ, АСТ, иногда ГГТ и щелочной фосфатазы;
🟢признаки холестатического/миксотоксического повреждения;
🟢слабость, тошнота, тяжесть в правом подреберье, потемнение мочи, в отдельных случаях — желтушность кожи.

Отмена препарата обычно приводит к регрессу нарушений.

Кто в группе риска:
🟣люди с хроническими заболеваниями печени, в том числе НАЖБП, фиброзом, вирусным гепатитом;
🟣пациенты с нарушением оттока желчи, (например, холецистэктомия).;
🟣те, кто одновременно принимает препараты с гепатотоксическим потенциалом (парацетамол, статины, некоторые антибиотики и противосудорожные средства).

Лекарство становится ядом не потому, что оно «натуральное» или «искусственное». Проблема — в неверной дозировке, отсутсвии мониторинга и индивидуального подхода.

Такой случай показан в медицинском сериале «Больница Питт»: пациентка поступает с признаками печёночной недостаточности. При сборе анамнеза выясняется, что по рекомендации блогеров-натуропатов она принимала куркумин в высоких дозах чтобы «вывести токсины и снизить воспаление», ведь это «просто специя».

Дорогие пациенты, будьте внимательны к трендам в сфере здоровья. Даже если рекомендация исходит от любимого блогера и звучит убедительно. Ориентироваться важно на мнение специалистов и клинические рекомендации, именно это поможет сохранить здоровье.

🏥 Как биохакеры замедляют старение

Ко мне на плазмаферез приходят не только пациенты с аутоиммунными заболеваниями, тяжёлыми интоксикациями, неврологическими нарушениями и дислипидемиями. Всё чаще на прием приходят биохакеры, чтобы появлиять на процессы старения.

Они идут на плазмаферез, смотря на результаты клинических исследований, чтобы:
✔️снизить уровень воспалительных белков
✔️очистить кровь от токсинов и тяжёлых металлов
✔️замедлить возрастные изменения

🟣 Чем меньше в крови факторов, связанных с воспалением, токсическими продуктами экзогенной природы и метаболитами сенесцентных (старых) клеток, тем лучше общее состояние организма.

Недавно в New York Post вышла статья о людях, которые используют плазмаферез как способ замедлить старение. После процедуры они отмечают ясность мышления, улучшение сна и прилив энергии.

Но важно понимать, что плазмаферез — это не «волшебная кнопка». Это медицинское вмешательство, у которого есть показания, ограничения и риски.

🧪 Эффективность процедуры увеличивается многократно, если у человека выстроена база: налажены сон, питание и физическая активность.

Если у вас есть вопросы, напишите в комментариях⬇️

Как формируется фертильность и почему беременность не наступает даже когда анализы в норме?🧪

Друзья, делюсь полезным выпуском подкаста, который вышел на канале «Здоровье с УМОМ». Эксперты обсуждают:
🟢причины бесплодия и пути решения;
🟢на что действительно важно обращать внимание при трудностях с зачатием;
🟢как системный, интегративный подход помогает справиться с задачей.

🧪 Российский  научно-исследовательский проект «Фертильность» — это  благотворительная программа, которая помогает парам подготовиться к зачатию, беременности и рождению здорового ребёнка, при одном из самых сложных и непонятных состояний — бесплодии неясного генеза, когда по обследованиям «всё нормально», но беременность не наступает.

Набор в благотворительный  проект-исследование «Фертильность» ещё идёт.

Если у вас есть клиенты, пациенты или близкие, для кого актуален вопрос с бесплодием, поделитесь с ними этим выпуском.

Ссылки на выпуск:
🔗 YouTube
🔗 VK Видео
🔗 Рутуб

Нанопластик в сосудах повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

В 2024 году в журнале New England Journal of Medicine были опубликованы результаты клинического исследования.

🧪 Учёные изучили бляшки, удалённые у 257 пациентов с атеросклерозом. У 150 из них в бляшках обнаружили частицы пластика, преимущественно нанопластик. После операции за пациентами наблюдали в среднем 3 года.

Результаты:
🟢у пациентов с нанопластиком инфаркт, инсульт или смерть происходили в 20% случаев;
🟢у тех, у кого пластика не нашли — в 7,5% случаев.

⬆️Разница существенная. Это говорит о том, что нанопластик может усиливать воспаление в сосудах и ускорять развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Вот почему важно снижать токсическую нагрузку, которая годами накапливается в организме и влияет на сосуды. В предыдущих постах делилась чек-листом, как токсины попадают в наш организм в повседневной жизни.

Аспергиллёз после отдыха на море🟣

Иногда после поездки в теплые страны пациенты обращаются с запросом на плазмаферез из-за «аллергии».

Жалобы при этом похожие:
🟢хронический кашель,
🟢высыпания на коже,
🟢псевдоаллергические реакции,
🟢ощущение постоянного раздражения дыхательных путей.

При сборе анамнеза выясняется, что они отдыхали в странах Юго-Восточной Азии, где снимали жильё в условиях высокой влажности. В таких помещениях нередко появляется чёрная плесень.

🧪 При обследовании мы часто выявляем аспергиллёз — грибковую инфекцию, вызванную плесневыми грибами рода Aspergillus.

И в таких ситуациях тактика лечения принципиально меняется.

🟢 Эти грибы широко распространены в окружающей среде и особенно активно растут во влажных помещениях. Когда человек длительное время находится в пространстве с плесенью, он может регулярно вдыхать споры грибов. Это приводит к воспалительным или аллергическим реакциям дыхательных путей.

Важно понимать, что симптомы могут проявляться не сразу, а спустя некоторое время после возвращения домой.

Если после поездки в страны с влажным климатом вы заметили:
🟢затяжной кашель,
🟢необъяснимые аллергические реакции,
🟢проблемы с дыханием,
обязательно расскажите врачу о поездке и условиях проживания. Это может быть критично для правильной диагностики.

Расскажите близким, кто недавно вернулся из жарких стран.