🫡 Совет да контракт

На службе ноги получают нагрузку одними из первых: долгие переходы, новая обувь, сырость, мозоли и вес снаряжения быстро дают о себе знать.

Что подготовить заранее:

🥾 Разносите обувь
Не отправляйтесь в новых берцах, которые ещё ни разу нормально не носили.

🧦 Возьмите хорошие носки
Лучше несколько пар. Сухие ноги — меньше мозолей и проблем.

🩹 Подготовьте пластыри и средства от мозолей
Мелочь, пока не стало больно идти.

🦶 При плоскостопии подберите стельки
Лучше сделать это до отправки, а не когда ноги уже начали болеть.

🫡Наш MAX | VK | Сайт

#Доброкор #БАРС #Редут #корпус #Россия #СВО #новости #контракт #ВСРФ #МОРФ #добровольцы #доброволец