Короткий отпуск может помочь перезагрузиться лучше затяжного, заявляют психологи

По словам специалистов, после слишком долгого отдыха человеку бывает сложнее вернуться в рабочий ритм, а, например, короткая поездка позволяет отдохнуть, не успев полностью выпасть из привычной жизни.

Исследования подтверждают как минимум то, что даже 4–5 дней отдыха способны заметно снизить стресс и улучшить самочувствие.

Официальное научное разрешение чаще уходить в мини-отпуск найдено