Психическое здоровье тоже нуждается в профилактике

Психическое здоровье зачастую связано с чувством спокойствия и безопасности. Возможность быть собой, общаться с близкими, отдыхать и заниматься тем, что нравится. Это когда тебя принимают, слышат и уважают твой выбор.

Для благополучия как нейроотличных, так и нормотипичных людей важны повседневные вещи: доброжелательное отношение, понятная информация, поддержка без давления и возможность попросить о помощи.

Наши благополучатели, люди с ментальными особенностями, как и все, хотят быть услышанными и участвовать в решениях, которые касаются их жизни. Иногда поддержка начинается с простого вопроса: «Как я могу тебе помочь?».

Благодаря даже небольшому, но искреннему вниманию к людям вокруг нас мы можем создать атмосферу принятия, уважения и пространства - равного для каждого 💜

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Он напоминает о важности заботы о психическом благополучии, доступной поддержке и внимательного отношения друг к другу.

#рубрика_заметки_психолога