Дневник психолога

✅Люди носят социальные маски, но важно не потерять себя.
✅Любовь часто строится на иллюзиях, но настоящие чувства начинаются с искренности.
✅Принятие себя — ключ к внутренней свободе. Настоящая гармония наступает, когда человек перестает бороться с тем, кем он является, и принимает себя со всеми особенностями.

Клиент пишет «мне точно к вам надо!», а потом просто исчезает?

Знакомая ситуация, когда вы провели отличную первую сессию, клиент ушел вдохновленным, но за час до второй встречи прилетает: «Извините, обстоятельства изменились»?. 

Вы проваливаетесь в вину: «Что я сделал не так?». Но дело не в вашей некомпетентности. Это реакция системы клиента на изменения. Пока вы не умеете её диагностировать, вы будете работать вслепую, винить себя и терять доход. Можно выгорать от постоянных отмен, а можно получить четкий алгоритм действий.

22–24 октября Екатерина Целикова проводит бесплатный интенсив:

«Протокол работы с сопротивлением и саботажем клиента»

Екатерина практикующий психолог, семейный расстановщик, выпускница легендарной школы Hellinger® Sciencia. За ее плечами 17+ лет практики и более 20 000 часов работы с клиентами

Вы узнаете:
🔸 5 зон проверки до того, как сказать «клиент сопротивляется».
🔸 Как системная диагностика вскрывает истинные причины саботажа.
🔸 Как вернуть уверенность и не сливать клиентов.

👉 Занять место: https://clck.ru/3WUPUq

🎁 Бонус за регистрацию: PDF «Диагностическая карта специалиста». И именной сертификат за участие.

Как стать везунчиком? Здесь действует закон притяжения: мы привлекаем в свою жизнь то, на чём сосредоточены наши мысли и эмоции. Если мы настраиваем себя на позитив и положительные моменты, то вероятность их проявления значительно увеличивается.

Полностью контролировать везение у нас не получится. Но мы можем развивать навыки, которые помогут увеличить вероятность благоприятных событий и сделать нашу жизнь более удачной.

Доброе утро, ребята.❤️ Кидайте свои мемы.

Дельный совет. Сохраняйте и пользуйтесь на здоровье.

Быть для всех хорошим просто невозможно. Всё равно найдутся люди, которым будет что-то не нравиться по определённым причинам. Да и быть хорошим для всех означает быть удобным.

Постоянная безотказность, уступчивость, избегание споров, дабы не обидеть человека своим мнением - всё это заставляет нас забыть о своих чувствах. А чего на самом деле хотим мы?

Чтобы перестать быть всегда удобным и очень хорошим для окружающим, надо научиться отстаивать свое мнение и не соглашаться на те предложения, которые искренне не хочется выполнять. Здоровая забота о себе - это не эгоизм.

У меня всегда была такая проблема - неумение принимать комплименты. Я всегда отмахиваюсь и говорю: то повезло, то сложились так обстоятельства и так далее.

НО уметь принимать эти самые канклименты очень важно. Научиться принимать комплименты - это значит позволить себе стать видимым для других, принять то, что вы можете вызывать у других людей приятные эмоции, к вам могут проявлять симпатию.

Умение принимать комплименты, в том числе, говорит о принятии себя. А это навык, который можно и нужно развивать. 

Выбор всегда за нами, как мы будем проживать эту жизнь - в страданиях или с улыбкой, интересом. А дальше каждодневная работа над собой, своими мыслями. Работа со своей головой.

Осенняя хандра - это сигнал, что ваше тело перестраивается и просит поддержки. Дайте ему эту поддержку. Свет, движение, питание, сон, маленькие радости - это базовая забота, без которой организм не справляется.

Осень может быть тёплой внутри. Начните с одного маленького шага сегодня.

Когда даже любимый кофе кажется пресным, а мир за окном не такой уж и приятный. Вы просыпаетесь, но у вас уже какое-то истощение, нет сил.

Чаще всего мы ищем физическую причину. Это недосып, нехватку витаминов, магнитные бури. Это важно, но это лишь верхушка айсберга. Жизненная сила может утекать:
1️⃣ Постоянное предательство себя. Каждый раз, когда вы говорите «да», но по факту - это «нет». Каждый раз, когда вы улыбаетесь, чтобы не обидеть, или терпите, чтобы сохранить мир.
2️⃣ Вы должны быть идеальным.
3️⃣ Не слышим сигналы тела. Заглушаем голод кофе, а усталость - усилием воли.

Самые глубокие ресурсы спрятаны в нашем бессознательном. Попробуйте выполнить этот образ «Внутренний Сад Восстановления».

Найдите время, когда вас никто не потревожит. Лягте или сядьте удобно. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких, медленных вдохов, чувствуя, как с каждым выдохом тело становится тяжелее и теплее. Представьте, что вы идете по тропинке, которая ведет в место абсолютного покоя и силы. Это ваш личный сад. Какой он? Может быть, это хвойный лес с мягким ковром из мха, или берег бескрайнего океана, или уютная беседка. Позвольте этому образу проявиться спонтанно, не конструируйте его, а просто наблюдайте, что приходит. Найдите в этом саду особое место — Место Восстановления. Это может быть источник с живой водой или уютное кресло у камина. Лягте там, присядьте, прикоснитесь к источнику. Почувствуйте, как тепло, золотой свет, сила самой земли начинают наполнять каждую клеточку вашего тела. От макушки до кончиков пальцев. Позвольте этому потоку вымывать всю усталость, напряжение, чужие ожидания. Побудьте в этом процессе столько, сколько нужно вашему телу. Когда почувствуете наполненность, мысленно поблагодарите это место и возвращайтесь обратно в свою комнату, сохраняя внутри это тепло.

Всем много сил желаю!❤️

Как выходные начнёшь, так они и пойдут.😌