Разница между загоревшей и не загоревшей кожей составляет всего от 2 до 4 пунктов
SPF, в то время, как минимум, который нужен для защиты от ожогов - это SPF 15 (PMID 18435612)

Концепция позагорать в солярии перед отпуском, чтобы не сгореть - не работает.

Вы всё равно сгорите, если не будете защищаться от солнца при УФ индексе 3 и более.

А ещё солярий вызывает меланому (PMID 20507845)

👉Хотите провести самоосмотр родинок? Переходите в чек-лист «Самоосмотр». Кстати, еще вы можете записаться ко мне на очный прием.

✅Чтобы научиться дерматоскопии - пишите в комментарии "Обучение дерматоскопии"