1. Сгорать на солнце
Если кожа после солнца красная, болит, а тем более покрывается пузырями — это уже ожог. Ультрафиолет повреждает клетки кожи и повышает риск развития меланомы.

2. Приезжать из отпуска шоколадкой
Сильный загар — это не показатель здоровья и не полезный сувенир из отпуска. Чем интенсивнее воздействие ультрафиолета, тем больше повреждений получает кожа.

3. Ходить в солярий
Солярий — это тоже ультрафиолет. Поэтому считать его безопасной альтернативой точно не стоит.

4. Думать, что если родинок много, то всё равно пронесёт
Большое количество родинок — это один из факторов риска. Поэтому надеяться на удачу точно не стоит, а лучше регулярно проверять кожу у врача.

5. Проверять только ту родинку, которая «беспокоит»
Меланома не всегда чешется, болит или меняется. Поэтому проверять нужно не только одну родинку, а все