ЗАБЕРИ У НИХ ПРАВО

Однажды ученик пришел к мастеру и сказал:
- Учитель, я много ходил по свету, разговаривал с людьми, они по-разному отзываются обо мне, но я хочу быть лучше, научи меня силе и мудрости!

Мастер ему отвечает:

Для начала забери у людей право решать, кто ты. Забери у них право решать, какой ты. Забери у них право решать, хорош ты или нет.

Я вижу, как ты сомневаешься, как ты болезненно реагируешь на чьи-то оценки. Помни, что чужие слова – это просто ветер!

Мудрого и сильного внутри человека не сломит никакой ветер и даже ураган. Потому что он просто не дает им власти. Слова и оценки не имеют физической силы, но они могут сделать самое подлое - разрушить нас изнутри. Но только если мы им это позволяем сделать!

Поэтому скажи самому себе, что этот ветер или ураган тебя не касаются. Эти люди не могут заставить тебя сомневаться в своих силах. Забери у них право решать – какой ты…

Учитель помолчал и добавил:
- И у меня тоже!

Конец притчи.

Одна из причин неуверенности – это наша потребность понравится, быть признанным, получить высокую оценку от людей.

Этот древний механизм встроен природой в нашу психику по умолчанию. В первобытном мире это было необходимым условием выживания, ибо если ты не понравился своим, и тебя отлучали от коллектива, это точно смерть. В одиночку человек не выживал, он мог выжить только в своей стае.

Поэтому и у нас, потомков, в подсознании остался записан этот механизм – надо нравится, надо иметь хорошие отношения, надо получать «лайки», надо производить положительное впечатление.

В результате мы становимся зависимыми от отношения и от оценки других людей. Сейчас речь о физическом выживании из-за отлучения уже не идет, а механизм страха отвержения остался.

Причем этот внутренний механизм работает без нашего понимания, мы его не замечаем. Он проявляется в волнении на людях, скованности, тревоге, пустоте в голове, дрожании коленей и дискомфорте при мысли о выступлении, переговорах или важном звонке. Он лишает нас силы, снижает уверенность, мешает успеху и делает нас слабыми.

Поэтому первое, что важно сделать, чтобы повысить уверенность – осознать эту зависимость и разрывать ее. Это внутренняя работа. Это умение ценить себя независимо от того, что о тебе подумают другие. Это умение быть самодостаточным. Это умение ценить свою личность. Это умение забрать у них право решать – какой ты.

И уже скоро на Мастер-Классе он-лайн «Уверенность на Публике и в Жизни» мы изучим основные приемы достижения уверенности, отработаем важные упражнения, получим опыт, который сделает нас сильнее и вернем право решать, какой я.

Дата 14 декабря (19.00-21.00 мск). Присоединяйтесь!

Регистрация на сайте: www.ustinow.ru/uverennost-mk