Скажите уверенно мысленно или вслух:
- Это моя территория!
- Это мой зал!
- Я здесь Хозяин!
- Здесь мои правила!
- Это мои владения!

Понятно, что не все сделать в чужом помещении, но что можно – делайте. Заранее делайте эту территорию своей, расширяйте ту самую «зону комфорта», осваивайте пространство.

Это как в спорте – «дома и стены помогают». Так вот стены становятся домашними, когда мы в них немного поживем.

Однажды с самолета я еле успел на тренинг в другом городе и попал «с корабля на бал». Уже опаздывая, я влетел в зал и вынужден был без всякой подготовки начать занятие. Но мое внимание было не на деле. Внимание спешно занималось освоением территории уже в процессе – и хуже тренинга еще не было.

Я плохо ориентировался в помещении, не чувствовал людей, забывал, где флипчарт, где ноутбук, искал реквизит, боролся с волнением, путал структуру. Это был настоящий стресс. И с тех пор я это правило Стинга свято соблюдаю.

Всегда прихожу заранее, договариваюсь с заказчиком, осваиваю территорию, сижу в зале, проверяю технику, обхожу владения, разминаю голос, прогоняю начало вслух на пустой зал или мысленно, если люди уже есть.

Организм включается. Голос выравнивается. Волнение уходит. Уверенность повышается. Стены становятся почти родными и домашними – и начинают уже помогать.

Если вы хотите научиться справляться с волнением, включать уверенность в любой ситуации и с любыми людьми – приходите 14 декабря на двухчасовой Мастер-класс онлайн «УВЕРЕННОСТЬ НА ПУБЛИКЕ И В ЖИЗНИ».

На нем мы научимся преодолевать волнение, уверенно говорить, производить убедительное впечатление, делать уверенность фоном своей жизни.

Подробности и регистрация по ссылке: www.ustinow.ru/uverennost-mk