КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ПУБЛИКИ?
«Человеческий мозг начинает работать с момента рождения человека – и не прекращает это делать до тех пор, пока вы не выходите на публику с речью».

И действительно, сцена – это место оглупления. Когда человек сидит в зале – у него прекрасно работает сознание, ясное мышление, вперед оратора многие думают – давай уже, не тормози… А выходит на сцену – куда вся уверенность пропадает?

Ораторский мандраж – это главный подводный камень в ситуации повышенного внимания. Это любые выступления, переговоры, знакомства, многие ситуации общения. При этом сцена – это любое место внимания и ответственности, даже если перед нами только один человек. Все равно это ситуация испытания и экзамена.

Подобным экзаменом можно назвать даже свидания. Помните? Вроде бы идешь на встречу с хорошим человеком, а все равно внутри все сжимается, холодеет, хочется найти причину, чтобы отказаться…

Никто не любит экзамены, сложно найти человека, который бы не испытывал в той или иной степени волнение в ситуации повышенного внимания. Интересно, что даже великие люди волнуются.

Есть реальный факт из жизни Наполеона Бонапарта – он единственный раз упал в обморок от страха. Когда ему надо было выступить с приветственной речью перед своим собственным войском. Он вышел, увидел толпу людей – бум, и его унесли. Хотя тиран, завоеватель Европы, любого из этих людей он мог послать на смерть, но даже для него настолько напряжен был сам факт появления на публике.

Когда мы испытываем волнение, все силы организма идут на борьбу с этим мандражом, чтобы хоть бы на ногах устоять, хоть что-то вспомнить, хоть как-то побороть волнение и продержаться – и никаких ресурсов уже не остается, чтобы говорить ярко, красиво, интересно, глубоко и содержательно.

В результате из-за этого волнения мы гораздо слабее выглядим на публике, в переговорах, с клиентом, начальником, в любой стрессовой ситуации, а на свидании производим впечатление зажатого и недалекого человека.

Я на тренингах всегда говорю, что уверенность – это важнейшая составляющая и любого оратора и любой сильной личности. Без уверенности невозможно двигаться вперед ни в развитии своей речи, ни в развитии себя самого.

А можно ли научиться справиться со страхом и побороть волнение на публике? Ответ такой. У медиков есть такая поговорка – если от болезни много лекарств, методов и способов, то это говорит только о том, что болезнь неизлечима.

Также и здесь. Методов справляться со страхом публики много. И каждый из методов по-своему работает, но ни один из них не является панацеей.

Ибо главное, без чего невозможно научиться включать уверенность – это «налет часов». В теории методы не действуют. Нужно наработать практический опыт, в бою научиться применять все методы, приобрести в деле психологический иммунитет против страха публики.

Лучше, чем тренинг, ничего на эту тему еще не придумано. Поэтому тех, кто хочет в интенсивном режиме наработать эту практику, повысить уверенность, налетать часы, освоить на хорошем уровне речевые навыки, приглашаем на тренинг «Искусство Речи: Риторика и Ораторское Мастерство».

Этот тренинг дает прочную фундаментальную речевую базу, на нем вы научитесь говорить уверенно, красиво и убедительно для успеха в бизнесе и жизни.

После этого тренинга вы будете испытывать не страх, а удовольствие от общения с людьми, научитесь говорить ярко на любую тему, станете харизматичным оратором.

Тренинг состоится 15-16 марта и рекомендация от администраторов нашего тренингового центра – если решили, оплачивать сразу, ибо стоимость повышается ближе к дате.

Ссылка на подробности и регистрацию для заинтересованных: www.ustinow.ru/art-of-speech-rhetoric-oratory

Кстати, в онлайн тренинг «Искусство Речи» тоже проходит, найдите информацию о нем на том же сайте.

Желаю вам уверенности и внутренней силы!