✨ Практика «Внутренняя улыбка» от остеопата-невролога DIVUS Бурковой Екатерины Александровны✨

Наше настроение и внутреннее состояние всегда отражаются на мышцах лица. Напряжённая мимика, сжатая челюсть, усталый взгляд — всё это сигналы, что тело «зажато» и нуждается в отдыхе.

Если в моменте вы чувствуете усталость, внутреннее напряжение, раздражение или проживаете сложные эмоции, которые не получается отпустить — попробуйте практику «Внутренняя улыбка».

💆‍♀️ Эта техника помогает:
— расслабить мышцы лица и шеи
— снять внутреннее эмоциональное напряжение
— восстановить поток энергии
— вернуться в спокойное, ресурсное состояние

🎥 Мы записали для вас 10-минутное видео, чтобы вы могли выполнять эту практику в любое время, когда нужно перезагрузиться.

📌 Сохраняйте, пробуйте и делитесь, как меняется ваше самочувствие после.

🤍 А если чувствуете, что напряжения и эмоций накопилось слишком много — приходите к нашему остеопату-неврологу. На приёме врач поможет глубже проработать состояние тела и снять блоки, которые мешают вам чувствовать лёгкость и внутренний баланс.
Записаться в личных сообщениях 🌾