Тоесть я не говорю что он у меня есть, темболее я бы это никогда не узнала бы считая то что мать на меня наорала что она вырастила несчастных детей когда я попросила можно хотяб на один сеанс с психологом
Возможно и выдумываю, у меня просто невероятный стресс и руминация
Меня сильно буллили в школе, родители не подарок
Но сейчас мне вроде и всё хорошо, типа есть друзья, я пристижно учусь, родители стали нормальней (хоть и не разрешают к психологу, когда мне уже 20)
Но как бы у меня не было хорошо, я постоянно ПОСТОЯННО в ужасном состоянии
Мне постоянно грустно, мне постоянно плохо, мне постоянно одиноко
У меня привычка думать об одной херне более 500 раз, я могу думать о разговорах которые у меня были и переигрывать их в голове по миллиону раз, любое слово, любое действие, постоянно вывзывает у меня дистресс
Плюс то что у меня ужасная самооценка и попросту себя не люблю
И поверх этого мне постоянно кажется что я мразь конченная
Мне постоянно приходится повторять что другие люди уже не помнят или то что я не плохой человек
Это те же мысли которые типа когда думаешь себе, что вот, я не хочу убивать людей, я не педофил, я не поддерживаю инцест
И ясно бля что я ничего из этого не поддерживаю, но у меня постоянно мысли по поводу этой херни, что вот нужно оправдывать себя когда кроме себя никто не винит меня
И вот эта руминация портит мне жизнь, я не могу спать, работать, просто постоять в тишине
Мне постоянно кажется я сделала что то неправильно, что что то не так
Это хуже проявляется про посты особенно
Если я пощу разный бред, я вижу каклюди вот вроде постят проблем нет
А у меня рука постоянно чешется удалить посты аккаунты, и мне вот какой то релиф с этим, что я вычеркиваю себя
Мне реально не хочется удалять свои штуки и это происходит постоянно просто
К селф харму к счастью не дошло, но бывают случаи где мне приходится либо кусать либо биться чтобы физическая боль как то прекратило мысли
Я совсем не помню когда я не была в стрессе
А может я просто обычный овертинкер и выдумываю херню всякую про себя
Я больше все таки складываюсь возможно у меня и обычная депрессия
Мне его нечем лечить или вообще узнать к сожалению тк единственный раз когда я взяла духу и в секрете от мамы пошла к университетскому психологу, он просто провел какие то тесты на бля электронах, и сказал "тебе думать меньше надо", типа он болтал про какую то хуйню час которая никак со мной не связана
Ой как плохо было
Так и не узнала что не так со мной
Грустинку словила вообщем
#тейк 🤍 @disordertakes_bot