у меня кПТСР и шизотипическое расстройство личности. я стою на учете у муниципального психиатра в антикризисном кабинете и недавно начала проходить терапию в этой же муниципальной богадельни ( до этого ходила только к частной психотерапевтке ). но проблема в том , что мне не помогает ничего.
мне 16 лет , я перепробовала все препараты , которые мне может предложить муниципальная система. начиная атараксом , заканчивая кветиапином , ради которого я проходила врачебную комиссию.
сейчас у меня особенно острое состояние , как мне кажется. я провела в диссоциации почти 4 месяца и совсем недавно получила новую травму , которую , я думаю , я на всю жизнь запомню. стоит сказать , что меня это вывело из диссоциации , хотя я поступила не очень адаптивно. суть не в этом.
суть в том , что я теперь как будто переключаюсь туда сюда. у меня так и остались притуплены многие эмоции , но появилась паранойя. я убеждена , что все мои знакомые и друзья нарочно причиняют мне боль. я знаю , что это не так , потому что я начала взрываться из за мелочей. но я начинаю это осознавать только после того , как уже поругалась с ними и мне не легче от этого осознания. одновременно с этим я и написать первая им не могу , потому что мои убеждения , что они специально делают мне больно сильнее. при чем это не я просто "долго терпела" , потому что у меня гипертрофированное восприятие своих границ и я всегда могла за себя постоять. но теперь мне хочется буквально драться даже если они просто дышат в мою сторону.
я пишу это 26 числа , прием у психотерапевтки у меня будет только 31 , но я на нее не надеюсь , потому что мне ни разу не помогала муниципальная психотерапия. то есть , нет , помогла конечно. я прошла два курса кпт и стала лучше разбираться в своих эмоциях и тревожиться стала меньше в каком-то смысле. но это бесполезно , потому что когда я в паранойе , как сейчас , мне никакая таблица когнитивных искажений , техники дыхания или какое-нибудь "назови 7 вещей" не помогает. я просто начинаю вредить и себе , и окружающим.
мб кто-то знает как с этим можно справиться? пока что я осознаю , что я совсем в адекватном состоянии , но я так же и чувствую , как оно прогрессирует. я ничего не могу с этим сделать и это меня пугает.
#тейк 🤍 @disordertakes_bot