мне постоянно кажется, что меня кто-то преследует. Эьо сильно давит, особенно после нахлынувшего стресса до этого. Мерещатся звуки открывающейся двери, шаги, мне постоянно кажется, что кто-то вошёл в дом, кто-то идёт вслед за мной. Это выносит мозг. Порой всё доходит до полного абсурда, и я начинаю испытывать недоверие по отношению ко всем. И к друзьям, и к близким, учителям, знакомым, обычным прохожим... Может казаться что меня хотят отравить, подставить или вовсе убить, отчего я начинаю впадать в панику и появляется желание на серьёзных щах убежать, спрятаться где-то. Я искренне боюсь, что однажды перестану полностью контролировать себя в подобных ситуациях. Мой главный страх🫩
Самое кошмарное – когда мне становится страшно банально выходить на улицу, или вовсе передвигаться по комнатам, думая, что где-то меня поджидают. Чаще всего я запираюсь в комнате и боюсь выходить.

Возникает диссонанс, когда это недоверие сказывается на моём отношении к себе: а действительно ли я говорю правду? Вдруг я это всё придумала? А потом и вовсе начинаю думать, что от меня пытаются что-то скрыть. Меня разрывает изнутри от противоречий. Очень жаль, что этот бред въелся в меня.

С подобным я сталкиваюсь с детства, но обострилось всё три года назад, после пережитых травматичных событий.

Я хочу верить, что это всего лишь плод моей громадной фантазии. Но возникает парадокс, очередная паранойя: вдруг это вовсе не фантазия, а предчувствие. Вдруг меня преследуют. Надеюсь скоро доберусь до специалиста