die Wechseljahre – период перемен в организме женщины, связанный с прекращением менструаций и перестройкой организма.
Сложносоставное слово:
-
wechseln (
wechselte, hat/ist gewechselt) – меняться, менять
-
das Jahr – год,
die Jahre – годы.
Автоматические словари переводят
die Wechseljahre как "менопауза", но это нельзя считать точным переводом, слово
die Menopause в немецком языке есть – это непосредственно прекращение менструаций.
Die Wechseljahre охватывает более широкий период изменений в организме женщины, который длится в среднем 10-15 лет. Можно употребить слово “климакс”, но в немецком есть точный перевод –
das Klimakterium, и в отличии от этого чисто медицинского понятия,
die Wechseljahre, затрагивает не только физиологические, но и психологически и социальные аспекты.
Название менструации в немецком:
die Periode
die Regelblutung
die Monatsblutung
der Zyklus
die Menstruation
С наступлением
die Wechseljahre после 40-45 лет женщина может испытывать самые разные неприятные симптомы:
-
die Schlafstörungen – расстройства сна,
-
die Verdauungsprobleme – проблемы с пищеварением,
-
der Schwindel – головокружение,
-
die Stimmungsschwankungen – перепады настроения,
-
die Nervosität – нервозность,
-
der Kopfschmerz – головная боль,
-
die Herzrhythmusstörungen – сердечная аритмия,
-
die Hitzewallungen – приливы жара,
-
der Gelenkschmerz – боль в суставах,
-
die Gewichtszunahme – увеличение веса,
-
der Bluthochdruck – повышенное артериальное давление,
-
die depressive Verstimmung – депрессивное расстройство,
-
die Antriebslosigkeit – отсутствие мотивации,
-
die Verminderung des Selbstwertgefühls – снижение самооценки,
-
der Angstzustand – тревожность
и т. д.
Это не обязательный набор, а лишь возможные симптомы. При этом треть женщин переносят
die Wechseljahre относительно легко.
Вместе с прекращением фертильности –
die Unfruchtbarkeit в жизни женщины часто возникает
die Unsichtbarkeit – невидимость. Конкурировать на рабочем рынке сложнее, как и заводить новые знакомства, а сбои в функционировании тела и психики усугубляют ситуацию.
Чтобы помочь женщинам справиться со старением –
das Altwerden, несколько немецких журналисток –
Journalistinnen, эксперток по маркетингу –
Marketing-Expertinnen, пиар-специалисток –
PR-Fachfrauen, график-дизайнерок –
Grafikerinnen и программисток –
Programmiererinnen в возрасте 50+ объединились и создали сайт
www.wechselweise.net (
der Wechsel – перемены,
die Weise – знание), посвящённый этому периоду в жизни женщины. Там они публикуют статьи, мнения экспертов, ведут блоги, делятся опытом и размышлениями. Про мужчин там, кстати, тоже немного есть.
Это никакая не реклама, а просто делимся с вами кладезем информации, в котором много оптимизма, личного опыты, конкретных советов, а также любопытных и полезных немецких слов.
Среди них, например:
das Erweckungserlebnis – пробуждающий опыт, который приходит с
die Wechseljahre. Женщина больше не растрачивает себя на компромиссы, понимает, что одна страница жизни закрыта, зато открывается новая, где по-прежнему есть способы наслаждаться жизнью –
das Leben zu genießen.
Кстати, если вы живёте в Берлине, до 9 марта включительно идёт выставка на другую близкую табуированную даже в европейском обществе тему:
Läuft. Die Ausstellung zur Menstruation – "Течёт. Выставка о менструации." Заглавная фотография как раз оттуда.
Сайт выставки.
#Frauentag
______
Поддержать нас можно через PayPal или просто поделитесь ссылкой на наш канал с теми, кому он может быть интересен