К недавнему посту про выгорание попался сейчас довольно-таки жизнеутверждающий тред в тви: https://twitter.com/kazai_mazai/status/1709921510243401978

Если кратко: суть в том, что мозг так устроен, что после неудач считает наши планы и стратегию нежизнеспособной и перестает выделять на что-то подобное дофамин. И нам может казаться, что все наши прошлые усилия были впустую, идеи дурацкими, и вообще жизнь боль и тлен, я никому не нужна.

По факту последние несколько лет на нас по большей части влияли внешние обстоятельства (начиная с 2014, если вы из РФ или Украины, потом ковид и дальше на каждую страну СНГ по пачке пиздеца), но мозг не может разграничивать, это из-за нас все провалилось или из-за каких-то неадекватных дедов или летучих мышей. И рубит на корню просто все нейронные связи, связанные с прошлой целью и пути к ней.

В общем, в итоге получается, что если вам кажется, что вы лошара и у вас ничего не получается и уже никогда не получится, все дело в мозге и нашей странненькой системе предохранения от будущих неудач, не учитывающей внешние обстоятельства.

А в комменты положу скрин, который, кажется, надо перечитывать каждое утро, чтобы находить в себе силы идти дальше 💙