А теперь по практике на каждый день, читаем уважно

«Кайзен час»

Суть идеи заключается в том, что вместо того, чтобы сразу приступать к делам, нужно каждое утро выделять один час (или хотя бы полчаса) исключительно на размышления об эффективности своей деятельности

Рычаг эффективности: Один час, потраченный на «затачивание топора» (улучшение процессов), делает остальные 7 рабочих часов в разы продуктивнее — их отдача может быть как от 14, 20 или даже 30 часов

Теперь по себе что скажу, я каждое утро перед ворком, сажусь, смотрю обсидиан, смотрю что мне важно, делаю примерный план дня, что первочередно сделать, что оставить на случай, если будет время энергия

И, теперь я стараюсь не ебш с утра до ночи, а работать обучаться по максимуму до 9 вечера и после - зал, йога, прогуляться, фильмасик, в общем чтобы мысли рабочие постепенно стухали и к 12-01 ночи спокойно на боковую

Лучше режим, лучше продуктивность и яснее ум на след день🤝