Мессенджеры оказались полезнее для душевного здоровья, чем зумы

Помните, как во время локдауна мы пытались компенсировать отсутствие личных встреч при помощи зумов? Были зум-вечеринки, зум-коворкинги, зум свидания — все потому, что общение для людей критически важно.

Так вот австрийские ученые изучали, как разные форматы общения во время пандемии влияли на психологическое благополучие. 411 человек ежедневно заполняли опросники о своем психологическом состоянии. Исследователи собрали почти 10 тысяч наборов данных, которые затем проанализировали при помощи сложных систем статистических оценок.

Они пришли к выводу, что видеозвонки для психологического благополучия были совсем не так важны, как личные встречи. Это довольно предсказуемо. А дальше неожиданное — оказалось, что текстовое общение с этой задачей справлялось гораздо лучше, чем видеозвонки.

Почему видеозвонки оказались такими бесполезными для психологического благополучия, ученые точно не знают. Но зато мы теперь знаем, что чатиться - полезно.