Исследования показывают: даже сбалансированный рацион взрослого человека на 2500 ккал в день может быть дефицитным по большинству витаминов - как минимум на 20%.
Каких витаминов и минералов чаще всего не хватает россиянам - разбираем ниже 👇
🔹Витамин D
Дефицит встречается у 43-96% населения из-за климатических особенностей и недостатка солнечных дней.
✅ Рекомендуем: Dietelle Витамин D3 500 МЕ в каплях
🔹 Витамины группы B
Часто фиксируется дефицит витамина B1 (тиамина), B2 (рибофлавина) и B12.
✅ Рекомендуем: Dietelle Супер В-комплекс
🔹 Железо
Латентный дефицит железа и железодефицитная анемия остаются одними из самых частых нарушений обмена веществ.
🔹Витамины А и C
Наблюдаются сезонные или хронические снижения их уровня у значительной части взрослых и детей.
✅ Рекомендуем:
- Dietelle Витамин С в форме Аскорбата натрия
- Dietelle Аскорбат натрия + цитрусовые биофлавоноиды
🔹 Магний, кальций и йод
Встречаются в регионах с обедненным составом питьевой воды и почвы.
✅ Рекомендуем:
- Dietelle Супер Магний Комплекс
- Dietelle Магний Цитрат
- Dietelle Магний L-Треонат
- Dietelle Магний Малат + B6
- Dietelle Магний Глицинат
- Dietelle Магний Таурат + B6
☝🏻Данные Роспотребнадзора показывают, что нехватка трех и более витаминов наблюдается примерно у каждого четвертого взрослого и почти у каждого второго ребенка в стране.