я не понимаю, почему уже который день я не могу проснуться с утра нормально

звонит будильник, я глаза открываю, понимаю, что это какой то талый движ и обратно ложусь еще на несколько часов спать

это отсутствие солнца так влияет или че?
всем доброе утро