🔴 اگر افسرده‌اید، مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده را کاهش دهید

🔹️ در یک مطالعه مقدماتی با مشارکت ۲۰ فرد مبتلا به افسردگی، کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با امتیازهای پایین‌تر در سه شاخص سنجش افسردگی و بهبود نسبی اضطراب همراه بود. پژوهشگران می‌گویند برای تأیید این یافته‌ها به مطالعات بزرگ‌تری نیاز است.

🔳 خبر را در #دیدبان_ایران بخوانید 👇🏻

https://www.didbaniran.ir/fa/tiny/news-414060

@didebaniran