骰子核

回天比想象中要无聊…睡着了两次…但是每次起来旁边都有人在啃我的手（

最后的场景很爽，感觉前面的铺垫完全没有必要啊谁不是为了吃这最后一口圆焰糖来的（

pes2026是什么？

涩谷出勤的好处是每天都GD（Google dysphoria

做了一些微小的装饰

AI 时代的我，过得像个农民。

每天睡觉之前，我要种一点东西。打开电脑，看看手头有什么，或许是几篇资料，一段录音，一些没写完的程序，一堆还没整理的图片。分一分，筛一筛，挑出来些好的想法，种到智能体里面去。

和稻谷一样，种下去发芽也是需要时间的。任务布置完，电脑屏幕亮起，屏幕上的终端时不时跳一下，没什么好看的。智能体的图标一闪一闪，说它在思考。AI 在想，我也不知道它在想什么，就像我也不知道稻子发芽前在想什么一样。

想也没有用，该长会长。我便去烧水、洗澡，一会儿关灯睡觉了。

第二天早上起来，去看看收成。

有时很好，资料分门别类地整理好了，文件名也改过了，录音被转录成文字，细细地按说话人和主题切成臊子，程序打包好了，还留了一份说明。

有时不太好。出去找资料的智能体找回了一堆 AI slop 的玩意儿，还在输出里犟嘴，写东西的智能体写到一半发疯，把要保留的东西删掉了，还给你附上一封离职证明。

能咋办，坐下来，冲杯茶，一份份看。有用的留下，有疑问的放在一边，乱七八糟的那肯定是删掉了。

想起我外婆，她分种子时也是这样，好的、一般的、不好的，一种放成一堆。以前没天气预报也没农科专家，种东西全凭经验，挑一挑，种一种，年景的事儿谁又说得准。

小时候我很急，说谷子和菜种下了，一下午就跑去看一次，摆弄摆弄这个叶子，想让它多晒点太阳，长得快一点。您猜怎么着？看着那真是一点变化都没有。我外婆笑我，说急什么，该翻土翻土，该浇水浇水，该施肥施肥，你该做的事情做了，它自然会长得好一点，它一直在长，不信你过几个月再来看。

几个月过去，自然稻谷抽穗，菜畦翠绿，自然，有它自己的节律。

二十多年后，我在给 AI 写 skill，设计工作流，装各式各样的插件，何尝不是一种松土，浇水，施肥。嘿，这么一想，我外婆大抵是比我还懂 harness engineering 的。

AI 和种东西一样，无非是种下一颗种子，小心呵护着，成熟了便再种一批。只是以前一茬稻子得半年吧，现在 AI 做的东西，半天就可以。

想起在田野里撒欢的那些下午，我的外婆，给我上了 harness engineering 的第一课。二十余年后，这场教育完成了它的闭环。

祝各位丰收。

https://weibo.com/5816830881/Rat4AFhTd

在中国我们不说百合，我们说宵同梦，晓同妆，镜里花容并蒂芳。深闺步步相随唱，也是夫妻样。从今世世相依傍，轮流作凤凰，颠倒偕鸾帐。（李渔/怜香伴）
我们说残春恨在莺儿老，暮雨愁深燕子飞，若向红楼觅佳偶，薜君才合配湘妃。（焕明/金陵十二钗咏）
我们说两叶虽为赠，交情永未因；同心何处恨？栀子最关人。（刘令娴/摘同心栀子赠谢娘因附此诗）
我们说寸寸微云，丝丝残照，有无明灭难消。正断魂魂断，闪闪摇摇。望望山山水水，人去去，隐隐迢迢。从今后，酸酸楚楚，只似今宵。（贺双卿/凤凰台上忆吹箫·寸寸微云）
我们说潇湘水断，宛委山倾，珠深圆折，玉碎连城。甫瞻松槚，静听坟茔，千年万岁，椒花颂声。（大唐故昭容上官氏铭）
我们说一味娇痴，全无忌惮，邻家姊妹双双。碧拦杆外，有意学鸳鸯。不止肖形而已，无人地，各逗情肠。两樱桃，如生并蒂，互羡口脂香。（李渔/满庭芳·邻家姊妹）

摇曳顿挫，匣光晦明
众目垂垂，四顾目茫
ᴵ ᴬᴹ ᴵᴰ
余光暧昧，意缔魍魉
自囿永囿，回光返照

自己的文章自己推薦

這一篇文章透過用全球最大反跨品牌Grok AI來告訴你，AI也是有立場的，而且可能還是包裝過的。我們用一次實測，帶你看懂 AI 的「中立」是怎麼被設定的，以及為什麼這件事對某些人特別危險。

https://ethome.cc/grok-ai-neutrality-cross-language-test/

各位许久不见，这里是家里蹲吸血鬼爱姐。虽然不知怎的变成了吸血鬼，一度休眠了小半年，但这个晚上我想起了什么，终于赶制完成《HRT 简明指南》——用大白话的方式，告诉你必需的 HRT/GAHT 相关知识和事项。我私下给同事们和新朋友看过，反馈很积极，希望各位喜欢，同时烦请不吝赐教。

https://mtf.wiki/zh-cn/docs/medicine/zero-to-hrt

有道理，如果我自己不会看分享给频道里的人看了在下面吐槽不就相当于我看了吗！？我真是个天才！（？）

美国司法部下令禁止对跨性别儿童的性别肯定医疗，建立强制性别扭转诊所，「竭尽全力摧毁对儿童的性别肯定治疗」
https://x.com/i/status/2055336846041723023

全世界都在说中国话，孔夫子的话，越来越国际化（

日本一名非二元性别申请人，要求将户籍中的称谓关系栏位变更不受男女区分限制的标示。大阪高等法院12日作出裁决，裁定现行强制区分男女的做法，与宪法第14条「法律之下人人平等」之精神相抵触。
https://news.web.nhk/newsweb/na/na-k10015119271000
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUF124W00S6A510C2000000/

早上看到三个人，exactly 3，说听这一集觉得任宁「太直男」。（首先我觉得在大年初二能看到三个人听完「迟早过年」并发表感想，这本身就有点 cringy……

我对此没有任何意见要发表，只想到一个长期以来事实是：任宁老师是我和身边诸多朋友所（默默）公认的，最接近完美的「丈夫」和「父亲」的人，没有之一。也是我们作为男性的 role model，即便他过着一种世俗意义上我们难以企及的生活。

就是说，如果这个世界上有一个人的生育体验和经验是我感兴趣的，可能就是任宁。

但说实话，听完后有点失望。我们作为现代人，一个很新，但很深刻的哲学认识是「生命的阈限性」，当一切被稀释进宇宙理论，你很难再相信所谓的「靠传递基因突破生命的阈限」。面对这一虚无的深渊，即便是任宁和枪枪，所掀起的涟漪也依然不痛不痒。

我甚至有一种非贬义的感受：那些一生都困于无知和苦难的社会底层，他们选择生育是出于一种麻木；而任宁这种，可能从小到大未体验过任何切身苦难，靠知识理解世界的人，他的生命体验也是一种麻木。而我自己成人之后，慢慢接近的也是后面这种状态。

我的意思是，当我听到枪枪用「少用几个塑料袋」这件事来投射「为自己的小孩创造一个更好的世界」这一观念的时候，我既感觉悲哀又有点想笑。

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69930834dcd5f870c448296f

《一天世界》博客：兩款中國同性約會軟件從 App Store 下架

https://yitianshijie.vercel.app/2025/11/13/blued-and-finka-gay-dating-apps-fucked-by-chinese-government

橫排版：https://blog.yitianshijie.net/2025/11/13/blued-and-finka-gay-dating-apps-fucked-by-chinese-government/

几年前在知乎看到的当时还是提案的「⿰㐅也」和「⿰男也」两个字已经随unicode17.0发布了，不清楚具体多久平台字体和输入法能跟上
https://alive.bar/@maylie/115201380778030297

匿名提问：

“击退”精神疾病是有可能的吗？是不是有些精神疾病或者有些情况的病情就是永远也不可能再变好了？

博主回答：

“击退”精神疾病其实是常态，而不是例外。大多数经历过重度抑郁发作的人，再也不会有第二次。80%的自杀未遂幸存的人，再也不会尝试第二次。93%的边缘型人格障碍病人能获得病情的完全缓解。74%的强迫症病人能获得显著改善，20%能完全缓解。一半的广泛性焦虑症病人在急性发作期获得治疗后能获得完全缓解。甚至那些完全缓解率相对较低的疾病，如双相情感障碍、思觉失调（旧称精神分裂），通常也会随着年龄增长病情变得更温和、更容易控制。精神疾病的症状往往在二十多岁时达到顶峰，然后随着年龄增长逐渐减轻，尤其是在接受治疗的情况下。

我们谈论精神疾病的叙事方式对正确认识病情非常重要。现在的主流叙事是，精神疾病等于“大脑状态的失衡和失调”，并且大多数情况是“生来如此”的。这种片面的叙事有好处也有坏处。好处是，它肯定了精神疾病不是病人的错，并帮助我们理解精神疾病可以影响任何人，无论这个人生活境遇如何。坏处是，这种叙事给了我们一种观念，认为精神疾病是天生的所以是不可改变的。患有精神疾病的人会误以为“自己大脑就是这样不可能变好了”。但现实是，对大多数人来说，精神疾病并不是“生来如此”的大脑特质，而是一段暂时困难的生病时期。“精神疾病只和大脑状态有关”的观念也抹去了生活境遇和精神健康之间非常真实的联系。比如，虽然一个富有、婚姻幸福的人确实可能患上抑郁症，但糟糕的环境和糟糕的婚姻会极大增加抑郁症的发病率。同时，积极改善生活境遇很可能可以减轻或消除精神健康问题，这个事实常常因为“精神疾病是大脑问题”的单一归因叙事而被忽略。

所以，如果你患有精神疾病，千万不要让自己陷入“我永远也没办法恢复了”的想法。实际上，你很有可能会重新恢复对生活的掌控。即使你患的是完全缓解率较低的精神疾病，你仍然非常可能在处理各种事项上取得巨大进步，直到相对自如地控制精神疾病对生活的影响。另外，我们对精神疾病的研究每年都有进步，新的疗法层出不穷。只要努力寻求各方专业建议、积极就医治疗、主动消除引发病情的诱因，你完全有理由相信你的生活会在将来会取得巨大的改善。

希望这些信息能解答你的疑惑！ source

摄入毒品的鲑鱼行为怪异 且更敢冒险


由瑞典农业科学大学领导的国际研究团队，由来自澳大利亚格里菲斯大学等机构的研究人员组成，发现苯二氮卓类药物氯巴占（常用于治疗焦虑症、睡眠障碍以及控制癫痫发作）对鲑鱼的影响尤为显著。这是同类研究中规模最大的一项，为药物污染对海洋生物的影响提供了新的视角。格里菲斯大学澳大利亚河流研究所的马库斯·米凯兰杰利博士说：“这项研究的独特之处在于它直接在实地调查了这些污染物对野生动物的影响，使我们能够更好地了解暴露在污染物中如何影响野生动物在自然环境中的行为和迁徙。虽然暴露于氯巴占的鲑鱼的迁徙成功率增加似乎是一种有益的影响，但重要的是要认识到，任何对物种自然行为和生态的改变都可能对该物种及其周围的野生动物群落产生更广泛的负面影响。” 研究小组利用缓释药物植入物和追踪发射器来观察氯巴占和另一种常见的药物污染物——阿片类药物曲马多——如何影响处于生命周期关键阶段的幼年大西洋鲑鱼（Salmo salar），即沿着水路游到波罗的海。马库斯·米凯兰杰利在瑞典达尔河进行实地考察研究人员在野外观察的基础上，对氯巴占进行了进一步的实验室研究，观察了该药物对该物种群游行为的影响。群游（而非鱼群聚集）是一种社会行为，可能会影响鱼群的繁殖和凝聚力。虽然这听起来可能不是什么大问题，但该物种整体上已从世界自然保护联盟红色名录（追踪野生动物数量的“圣经”）中的“无危”级别降至“近危”。在某些地区，它们濒临灭绝，过去十年来，缅因州和英国等地的淡水鱼种群数量急剧下降。它们的种群规模也变得越来越分散，这意味着，它们社会行为的改变和更冒险的举动，对于数量正在减少的物种来说，是一个危险的信号。虽然苯二氮类药物通常被视为人类的镇静剂，但服用氯巴占的鲑鱼实际上在迁徙路线上航行得更快，快速穿过了两座经常对这一重要旅程构成挑战的水电大坝。这可能会对一个物种产生多种影响——例如过早到达开阔水域，鱼类在前往海洋的途中不太小心，以免被捕食者吃掉——但这些影响目前尚不完全清楚。米凯兰杰利说：“药物污染物是一个新兴的全球性问题，目前全球各地的水道中已检测到超过900种不同的物质。尤其令人担忧的是抗抑郁药和止痛药等精神活性物质，它们会严重干扰野生动物的大脑功能和行为。”他补充道：“当你考虑到整个生态系统暴露在现实的暴露场景中——涵盖多个物种和多种污染物——潜在的后果会变得更加复杂。”药物导致大西洋鲑鱼行为异常——这对它们的数量来说不是一个好兆头确实，有证据表明这些药物污染物会影响食用受药物影响鱼类的人类，然而，其长期健康影响尚不完全清楚。一般来说，低浓度的污染物不会产生任何直接、明显的影响，但目前该领域的研究仍然不足。科学家呼吁制药公司提高药物的生物降解性，并改进废水处理，以限制我们排回野外的物质。米凯兰杰利说：“先进的废水处理方法在减少药物污染方面正变得越来越有效，绿色化学方法也具有广阔的潜力。通过设计分解更快或使用后危害更小的药物，我们可以显著减轻未来药物污染对环境的影响。”该研究发表在《科学》杂志上。 ...

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