Важно уметь истолковать содержание симптомов и находить их скрытый смысл. Однако с толкованием связаны большие опасности. Потому что толкование симптомов – это спорт, связанный с риском, потому что в нем всегда можно потерпеть аварию, если не будешь соблюдать основные правила движения.
Первое и главное правило состоит в том, чтобы помнить – симптомы являются принадлежностью того, у кого они проявляются, и только сам этот человек может окончательно определить, что означает данное поведение в данной ситуации. Один и тот же симптом может выполнять различные функции в разных ситуациях, и, разумеется, одно и то же поведение может иметь совершенно различный смысл у разных людей.
Для восприятия истины требуется место и время. Место для нее подготавливается, когда в течение какого-то времени есть возможность заняться исследованием собственной жизни и собственных истин при поддержке психотерапевта, который готов в этом помочь и поддержать.
Новое, неизвестное и непривычное часто может вызывать у нас страх. Ведь так приятно находиться в своей "безопасной" зоне комфорта. Как следствие – включение разных защитных механизмов.
Наш мозг ловко может обманывать себя, не замечая обмана. Вот наглядный пример недавней консультации:
Комплексы – популярные проблемы, с которыми ко мне обращаются. Часто это касается необъективной оценке своего веса, так как сейчас модно быть похожим на людей с обложки глянцевого журнала. Так же партнеры любят указывать на избыток веса, но индивидуальным предпочтениям не угодишь.
Чтобы не возникало подобных вопросов, нужно объективно оценить соответствие роста и веса, а именно узнать свой индекс массы тела. Он измеряет соответствие роста и веса. Это вес в килограммах, деленный на рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, если ваш рост – 175 см, а вес – 65 кг, то индекс массы тела составит 21:
I = 65 / 1,75² = 21.
Всемирная организация здравоохранения оценивает нормальный индекс массы тела колеблется в пределах от 18,5 до 25.
За семь лет консультирования ко мне много обращалось людей с проблемой любовных и сексуальных отношений. С проблемой "страха секса" в личной практике я столкнулся впервые:
Психотерапевтами могут быть: - врачи-психиатры, которые освоили методы немедикаментозного лечения, например медицинский гипноз. - психологи, прошедшие подготовку в одном из направлений психотерапии, которые исторически развивались в рамках психологии, а не медицины. Они работают с психологическими, а не медицинскими запросами клиентов. Для психологов психотерапия является субспециальностью.
Основным инструментом психотерапевтического воздействия является разговор (который принципиально отличается от обычного разговора между людьми).
А вот психолог может изучать мышление, память, психологию больших и малых групп. Может диагностировать индивидуальные и личностные особенности человека, заниматься подбором кадров и т.д.
Ко мне часто обращаются с проблемой создания будущего брака. В основном, один партер готов к переходу на новый уровень отношений, а другой — еще нет. Как любят говорить: «Наверное, еще не нагулялся»
Поверхностные психологи/психотерапевты пытаются продать клиентам чужие знания [заученные в психологических учебниках], а не создать свои специфические знания о конкретном человеке.
Намного труднее идти каждый раз заново от неизвестного к известному. Всегда есть соблазн взять уже готовое известное и применить к конкретному человеку.
Поэтому поверхностные психологи/психотерапевты выглядят экспертами, хотя на самом деле такими не являются. Они смотрят по верхам, а не в корень, заучивая разные теории и вмещая своих клиентов в эти теории.
Многие проблемы являются порождением наших убеждений. Мы, конечно же, думаем, что эти убеждения истинны, и поэтому держимся за них. В последнее время в ходе консультирования мне нравится говорить: «Давайте проверим на истинность это Ваше убеждения». И часто мы с «носителем проблемы» находим в них недостатки, а иногда и вовсе отказываемся от убеждений, которые приносят негативные состояния.
Сегодня у меня был такой диалог в ходе консультирования: - Я ухожу от реальности, находя себе разные занятия. То есть подменяю реальность. И от этого мне не хочется жить. - А что такое "реальность"? И где настоящая реальность? Когда вы делаете другие действия, то в этот момент вы не реальны, не ощущаете никаких эмоций, не чувствуете голод? В чем состоит критерий понимания реального и нереального? - Сейчас я на это ответить не могу.
Это пример того, как слова, которые мы употребляем и какими мы формулируем свои мысли, непосредственно отражаются на нашем состоянии. И если убеждение «Я ухожу от реальности…» трансформируется в «Я постоянно нахожусь в реальности…», то скорее всего проблема нежелания жить перейдет в другое состояние, более созидательное.
Мы решили подумать над этим вопросом неделю, и на следующующей консультации продолжить его обсуждать.
Наш мир состоит из множества противоположностей. Добро и зло. День и ночь. Синоним и антоним. Противоположность ставит границы и, таким образом, помогает понять мыслимый предмет/объект, не давая уйти в абстракцию.
Любая проблема так же состоит из противоположностей. Поэтому человека бросает из стороны в сторону. При этом уход в одну из крайностей никогда не помогает.
В моей работе главной задачей является умение найти гармоничный синтез противоположностей, который бы дал возможность обрести целостность и остановить метания.
