кстати, тему с «надо» мы очень долго разбирали с психологом. в «надо» нет субъектности, используя это и подобное по отношению к себе, ты автоматически снимаешь с себя ответственность за свои действия и отдаёшь их: другим людям, обычаям, правилам.

это разница на деле едва заметна, а в словах весьма:
- когда ты действуешь, потому что так «правильно»;
- когда ты действуешь, потому что оцениваешь последствия, и выбираешь одно, а не другое (даже если выбор не очень по душе).

как часто вы становитесь этим объектом обстоятельств?

я себя сейчас старательно отслеживаю и одёргиваю, но, и как многое в понимании себя, требует времени и терпения 🧘‍♀️