4 приложения, благодаря которым у меня не съехала кукуха 💆‍♀️

1. Notion 🪄
Это мощный сервис. Там можно организовать базы данных, доски, контент-планы, систему ведения заметок. Все свои проекты (и личные, и рабочие и даже бытовые) я веду там.

2. Google Calendar 📅
То, чего нет у меня в календаре, не существует в жизни. Серьезно, я записываю туда все дела и встречи. Мне также удалось интегрировать рабочий календарь в личный, чтобы видеть все дела за день в одном приложении.

3. Daylio 😌
Это трекер настроения с заметками. Его мне посоветовал вести психиатр, когда я уже хотела садиться на АД. Занимает 5 минут в день, но уже месяц ежедневного ведения вы поймёте, как это важно и как с этим работать.

4. Insight Timer 🧘‍♀️
Это приложение для медитаций. Большинство курсов там на английском, но есть богические 7 минут медитаций от Льва Соловьева. А ещё настраиваемый таймер — когда проводник не нужен, и хочется остаться наедине с собой.