Как тут внезапно стало тепло и доверительно. Чувствуете, есть контакт?

У меня есть. Я читала ваши комменты, и становилось на душе теплее. Думаю пока, что с этим можно сделать. Есть одна идея, очень добрая, если получится... Принесу её вам.

➡️ Продолжаю челлендж.
Выгорание и депрессия, конечно, не сиюминутный процесс и ивент. До них нужно уметь дойти)))

Вообще делений выгорания на стадии великое множество. Чаще всего одна из последних стадий (не всегда последняя) — депрессия. Важно понимать, что вы можете минуть какие-то стадии, или ощутить условно стадию двадцатую перед третьей. Это всё очень субъективная история.

Я рассказываю в статье ниже о стадиях, а вы делитесь, где находитесь сейчас и что планируете с этим делать.

Пять стадий бёрнаута (найди себя)